Avec de la citrouille, des carottes, de la tomate et du lait de coco
Le moment est venu de célébrer la plus effrayante des fêtes : Halloween bien sûr ! La couleur orange est à l’honneur grâce à la citrouille et aux carottes, et pour vous faire quelques frayeurs, vous allez préparer des boulettes de viande en forme d’araignées avec des spaghetti. Brrrr…. Saveurs et frissons garantis !
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
0.5 stuk(s)
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Pomme de terre à chair ferme
50 gram
Carotte
0.5 stuk(s)
Noix de muscade
1 stuk(s)
Dés de potimarron
150 gram
Thym séché
1 tl
Lait de coco
75 ml
Cubes de tomates
0.33 pak(ken)
Chapelure Panko
15 gram
Viande hachée de bœuf, porc et veau aux herbes
100 gram
Spaghetti
22.5 gram
Persil frisé frais
2.5 gram
Huile d'olive
0.5 el
Bouillon de légumes
200 ml
Poivre et sel
naar smaak
Bereid de bouillon. Snijd de ui in halve ringen. Pers de knoflook of snijd fijn. Schil de aardappel en snijd in kleine stukken. Snijd de wortel in blokjes. Rasp de nootmuskaat met een fijne rasp.
Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een soeppan of pan met deksel op middelhoog vuur. Fruit de ui en knoflook 2 – 3 minuten. Voeg de pompoenblokjes, aardappel, wortel, gedroogde tijm, een snuf nootmuskaat per persoon, peper en zout toe. Meng goed en bak 3 – 4 minuten. Voeg de bouillon, de tomatenblokjes en 2/3 van de kokosmelk toe. Breng, afgedekt, aan de kook. Verlaag het vuur en kook 20 – 25 minuten zachtjes.
Breng ruim water met een snuf zout aan de kook in een steelpan. Meng het gehakt in een kom met de panko, peper en zout. Kneed goed tot alles goed gemengd is en rol dan 8 kleine gehaktballetjes per persoon. Breek de droge spaghetti in 2 stukken. Steek per balletje vier stokjes droge spaghetti door de balletjes – dit worden de spinnenpootjes.
Kook de spinnenballetjes 8 – 10 minuten in de steelpan. Haal de spinnenballetjes met een schuimspaan uit de steelpaan en bewaar apart. Bewaar het kookvocht van de balletjes. Snijd ondertussen de krulpeterselie fijn.
Haal de soep van het vuur. Voeg de helft van de krulpeterselie en 50 ml kookvocht van de spinnenballetjes per persoon toe aan de soep. Pureer glad met een staafmixer. Breng op smaak met ruim peper en zout. Vind je de soep nog te dik? Voeg dan extra kookvocht toe.
Verdeel de spinnenballetjes over kommen of diepe borden en schep de soep over de spinnenballetjes. Besprenkel met de overige kokosmelk, garneer met de krulpeterselie en griezelen maar!
3052
kJ
Energie (kJ)
730
kcal
Energie (kcal)
38
g
Vetten
20.3
g
waarvan verzadigd
60
g
Koolhydraten
16.6
g
waarvan suikers
10
g
Vezels
32
g
Eiwitten
3
g
Zout
préparée avec du potimarron, des carottes, de la tomate et du lait de coco
potimarron, carotte et toiles d'araignée au lait de coco
potimarron, carotte, tomate & lait de coco