gressins au fromage maison, crème fraîche et crème de basilic
Des soupes aux desserts, la crème fraîche aggrémente délicieusement de nombreux plats ! Son goût sensiblement plus riche et moins suret - comme celui de la crème aigre par exemple - ne domine pas les autres saveurs.
Allergens
Utensils
Tags
Pâte feuilletée
0.5 roll(s)
Gouda râpé
10 gram
Thym séché
0.33 zakje(s)
Gousse d'ail
0.5 stuk(s)
Mélange d’épices siciliennes
0.5 zakje(s)
Crème de basilic
8 ml
Crème fraîche épaisse
25 gram
Feuille de laurier
1 stuk(s)
Cubes de tomates au basilic
0.5 pak(ken)
Concentré de tomate
0.5
Mélange de carotte, oignon et céleri
100 gram
Tomate
2 stuk(s)
Huile d'olive
0.25 el
Cube de bouillon de légumes
0.33 stuk(s)
Eau
250 ml
Miel [ou alternative vegan]
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Verwarm de oven voor op 200 graden (zie Tip). Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de tomaat in blokjes.
Tip: Haal het bladerdeeg pas uit de koelkast als je deze gaat gebruiken. Dit voorkomt dat het bladerdeeg gaat plakken.
Snijd het bladerdeeg in twee gelijke helften. Verdeel over de ene helft de geraspte belegen kaas en de tijm. Breng op smaak met peper en zout. Leg de andere helft van het deeg erop en druk voorzichtig aan. Snijd het bladerdeeg in repen van 2 cm. Pak een reep aan beide uiteinden vast en draai één uiteinde voorzichtig een paar keer om, zodat er een gedraaide kaasstengel ontstaat. Herhaal dit tot alle repen gedraaid zijn. Leg de kaasstengels op een bakplaat met bakpapier en bak 13 - 15 minuten in de oven.
Verhit een klein scheutje olijfolie in een soeppot op middelhoog vuur. Voeg de knoflook toe en fruit 1 minuut. Voeg de groentemix en tomatenpuree toe en bak 2 minuten mee. Voeg vervolgens de tomatenblokjes en tomaat toe en bak 1 - 2 minuten verder. Voeg de honing en het water toe. Verkruimel de aangegeven hoeveelheid bouillonblokje boven de pot (zie Tip).
Gezondheidstip: Let jij op je zoutinname? Gebruik dan geen bouillonblokje.
Voeg het laurierblad en de Siciliaanse kruiden toe. Meng goed en laat de soep 15 - 20 minuten zachtjes koken op laag vuur. Haal het laurierblad uit de pot. Proef de soep en breng op smaak met peper en zout. Voeg eventueel meer water toe als je de soep wilt verdunnen.
Weetje: Wist je dat tomaten veel voordelen hebben voor je gezondheid? Ze zijn rijk aan vitamine A, C en E én lycopeen. Lycopeen is een antioxidant en beschermt onze cellen tegen schadelijke invloeden. Hoe rijper de tomaat, hoe meer lycopeen!
Haal de soeppot van het vuur. Verdeel de soep over diepe borden of soepkommen. Garneer de soep met de basilicumcrème en de zure room.
Serveer de tomatensoep met de kaasstengels (zie Tip).
Gezondheidstip: Let jij op je calorie-inname? Serveer dan de helft van de kaasstengels en bewaar de rest voor de lunch bij een soep of salade de volgende dag.
4173
kJ
Energie (kJ)
997
kcal
Energie (kcal)
58.2
g
Vetten
28.7
g
waarvan verzadigd
95
g
Koolhydraten
32.8
g
waarvan suikers
17.1
g
Vezels
20.3
g
Eiwitten
4.3
g
Zout
crème fraîche et crème de basilic
légumes dissimulés pour les enfants : carotte, céleri et oignon
crème fraîche et crème de basilic
crème fraîche et crème de basilic
gressins au fromage maison, crème fraîche et crème de basilic
crème fraîche & crème de basilic
crème fraîche et crème de basilic
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
sauce aux tomates cerises, roquette et persil
salsa de tomate, crème aigre et citron vert