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Soupe de tomate et bruschette au pesto de poivron
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Soupe de tomate et bruschette au pesto de poivron

Avec du grana padano

Difficulté: 2/3
Italienne

Vous allez préparer une délicieuse soupe faite maison à base de légumes frais. Et pour encore plus de douceur, vous allez ajouter des carottes aux tomates. La ciabatta, quant à elle, vous servira à préparer des bruschette maison au pesto de poivron frais.

Allergens

Noix de cajou
Fruits à coque
Soja
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Œuf
Gluten

Utensils

Poêle avec couvercle
Mixeur plongeant

Tags

Calorie Smart
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Ingrédients
Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Carotte

Carotte

0.33 stuk(s)

Tomate

Tomate

3 stuk(s)

Thym séché

Thym séché

1 tl

Paprika en poudre

Paprika en poudre

1 tl

Concentré de tomate

Concentré de tomate

0.5 blik(ken)

Ciabatta complète

Ciabatta complète

1 stuk(s)

Pesto de poivron

Pesto de poivron

25 gram

Grana Padano râpé

Grana Padano râpé

25 gram

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Miel

Miel

0.5 tl

Cube de bouillon de légumes

Cube de bouillon de légumes

0.5 cube

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

naar smaak

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Groenten snijden

Verwarm de oven voor op 200 graden en kook 300 ml water per persoon voor de soep. Snijd de ui in halve ringen en pers of snijd de knoflook fijn. Snijd de peen in dunne halve plakken en de tomaat in parten.

2
Groenten bakken

Verhit de helft van de olijfolie in een soeppan met deksel en fruit de ui en de knoflook 2 minuten op middelmatig vuur. Voeg de peen, tomaat, gedroogde tijm, paprikapoeder en tomatenpuree toe en bak 2 minuten.

3
Soep koken

Voeg de honing en het kokende water toe aan de soeppan. Verkruimel 1/2 bouillonblokje per persoon boven de pan. Kook de soep, afgedekt, 12 – 15 minuten op laag vuur.

4
Bruschetta maken

Snijd ondertussen de ciabatta in plakken van 1 cm. Verdeel de sneetjes ciabatta over een bakplaat of ovenrooster met bakpapier, beleg met de rode paprikapesto, besprenkel eventueel met de overige olijfolie en bak 6 – 8 minuten in de oven.

5
Soep pureren

Haal de soep van het vuur, voeg de helft van de grana padano toe en pureer de soep met een staafmixer. Voeg (warm) water toe als je de soep wilt verdunnen en breng de soep op smaak met peper en zout.

6
Serveren

Verdeel de soep over de soepkommen en garneer met de overige grana padano. Besprenkel naar smaak met extra vierge olijfolie en serveer met de paprikapesto-bruschette.

Nutrition per serving

2109

kJ

Energie (kJ)

504

kcal

Energie (kcal)

21

g

Vetten

7

g

waarvan verzadigd

61

g

Koolhydraten

22.4

g

waarvan suikers

11

g

Vezels

18

g

Eiwitten

4.4

g

Zout

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