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Nouilles thaïes aux tranches d'omelette
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Nouilles thaïes aux tranches d'omelette

Avec des haricots plats et des cacahuètes caramélisées piquantes

Difficulté: 2/3
Thaï

Les plats thaïs ont presque tous un point en commun : un équilibre subtil entre sucré, acide, salé et piquant, que l’on retrouve évidemment dans cette recette. La citronnelle utilisée est séchée et moulue, ce qui rend sa saveur encore plus intense que lorsqu’elle est fraîche.

Allergens

Fruits à coque
Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Œuf
Gluten
Arachides

Utensils

Poêle avec couvercle
Bol
Poêle à bords hauts
Wok avec couvercle

Tags

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Ingrédients
Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 stuk(s)

Piment rouge

Piment rouge

0.25 stuk(s)

Haricots plats

Haricots plats

200 gram

Oignon nouveau

Oignon nouveau

1 stuk(s)

Coriandre fraîche

Coriandre fraîche

2 bosje(s)

Citronnelle moulue

Citronnelle moulue

1 tl

Nouilles

Nouilles

70 gram

Œuf de poule

Œuf de poule

1 stuk(s)

Sauce soja

Sauce soja

10 ml

Cacahuètes caramélisées piquantes

Cacahuètes caramélisées piquantes

10 gram

Huile de tournesol

Huile de tournesol

1 el

Lait

Lait

scheutje

Cassonade

Cassonade

1 tl

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Knoflook en peper snijden

Breng 400 ml water per persoon aan de kook in een pan met deksel voor de noedels. Pers of snijd ondertussen de knoflook fijn. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd de rode peper klein (zie tip).

2
Snijbonen snijden

Verwijder de steelaanzet van de snijbonen en snijd de snijbonen in reepjes van 1 cm. Snijd de lente-ui in flinterdunne ringen en bewaar het witte en groene gedeelte apart van elkaar (zie tip). Snijd de koriander fijn.

3
Groenten bakken

Verhit de helft van de zonnebloemolie in een wok of hapjespan met deksel en fruit de knoflook, rode peper en het witte deel van de lente-ui 2 minuten op laag vuur. Voeg de snijbonen, het groene gedeelte van de lente-ui, het citroengras en 3 el water per persoon toe. Draai het vuur middelhoog en laat, afgedekt, 8 minuten garen.

4
Omelet bakken

Kook ondertussen de noedels, afgedekt, 4 minuten in de pan met deksel en giet af. Spoel af met koud water en laat uitlekken. Kluts ondertussen de eieren in een kom met een scheutje melk, peper en zout. Verhit de overige zonnebloemolie in een koekenpan en bak per persoon 1 omelet. Rol de omelet vervolgens op en snijd in smalle repen.

5
Op smaak brengen

Voeg de noedels toe aan de wok of hapjespan met groenten. Breng op smaak met de sojasaus en bruine suiker en verhit nog 1 minuut. Voeg de helft van de omeletreepjes toe.

6
Serveren

Verdeel de noedels over de borden. Garneer met de overige omeletreepjes, de honingpinda’s, het witte deel van de lente-ui en de koriander.

Nutrition per serving

2318

kJ

Energie (kJ)

554

kcal

Energie (kcal)

21

g

Vetten

3.8

g

waarvan verzadigd

66

g

Koolhydraten

6

g

waarvan suikers

12

g

Vezels

20

g

Eiwitten

2.6

g

Zout

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