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Chakchouka traditionnelle à l’œuf
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Chef's Choice
Chakchouka traditionnelle à l’œuf

Avec du chèvre et une baguette d'épeautre

Difficulté: 2/3
Moyen-Orientale

La chakchouka a autant de variantes orthographiques que culinaires ! C’est parce qu’on retrouve cette potée dans presque tous les pays d’Afrique du nord et même jusqu’en Israël. La recette que nous avons choisie est une variante turque savoureuse qui rappelle un peu la ratatouille.

Allergens

Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Œuf
Gluten

Tags

Calorie Smart
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Chef's Choice
Ingrédients
Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Piment rouge

Piment rouge

0.25 stuk(s)

Poivron rouge

Poivron rouge

0.5 stuk(s)

Tomates prunes

Tomates prunes

2 stuk(s)

Persil frisé frais

Persil frisé frais

3 bosje(s)

Œuf de poule

Œuf de poule

2 stuk(s)

Fromage de chèvre frais

Fromage de chèvre frais

40 gram

Petite baguette à l'épeautre

Petite baguette à l'épeautre

1 stuk(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

1 el

Cube de bouillon de légumes

Cube de bouillon de légumes

0.25 stuk(s)

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiding

Verwarm de oven voor op 210 graden. Snipper de ui en pers of snijd de knoflook fijn. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en paprika en snijd beide klein. Snijd de tomaat in blokjes en de krulpeterselie fijn.

2
Smaakmakers fruiten

Verhit de olijfolie in een wok of hapjespan met deksel en fruit de ui, knoflook en rode peper 2 minuten op middelhoog vuur. Voeg de paprika, tomaat en de helft van de krulpeterselie toe.

3
Groenten koken

Voeg vervolgens 30 ml water per persoon toe aan de wok of hapjespan en verkruimel het groentebouillonblokje boven de pan. Breng al roerend aan de kook en laat 5 minuten, afgedekt, zachtjes koken. Breng op smaak met peper en zout.

4
Ei garen

Maak voor elk ei een kuiltje in het groentemengsel en breek de eieren hierin. Bestrooi de eieren met peper en zout. Verdeel de geitenkaas in stukjes over het geheel, dek de pan af en laat de eieren in 10 minuten stollen. Haal de laatste 4 minuten de deksel van de pan, zet het vuur iets hoger en laat overtollig vocht verdampen

5
Baguette bakken

Bak ondertussen de speltbaguette 5 – 7 minuten in de voorverwarmde oven of tot de baguette goudbruin kleurt.

6
Serveren

Verdeel het gerecht over de borden. Garneer met de overige krulpeterselie en serveer met de speltbaguette.

Nutrition per serving

2515

kJ

Energie (kJ)

601

kcal

Energie (kcal)

24

g

Vetten

8.8

g

waarvan verzadigd

70

g

Koolhydraten

18.5

g

waarvan suikers

8

g

Vezels

30

g

Eiwitten

2.7

g

Zout

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