courgette grillée et ketchup de tomate
Nos crevettes ont reçu le label ASC, qui en garantit une pêche responsable dans de meilleures conditions de travail.
Allergens
Utensils
Crevettes
120 gram
Vin blanc
0.1 stuk(s)
Pappardelle fraîches
125 gram
Échalote
0.5 stuk(s)
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Crème liquide
100 ml
Ketchup
30 gram
Paprika en poudre
1.5 tl
Curry en poudre
0.5 zakje(s)
Ciboulette fraîche
5 gram
Tomate
1 stuk(s)
Courgette
0.5 stuk(s)
Cube de bouillon de légumes
0.25 stuk(s)
Poivre et sel
naar smaak
Huile d'olive
1 el
Breng ruim water met een snuf zout aan de kook in een pan met deksel voor de tomaat en de pappardelle. Snipper de sjalot. Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de bieslook fijn. Snijd de courgette in de lengte in vieren en snijd vervolgens in dunne plakjes.
Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de knoflook en sjalot 2 - 3 minuten. Voeg per persoon: 11/2 tl kerriepoeder en 11/2 tl paprikapoeder toe. Bak 1 minuut. Voeg vervolgens de tomatenketchup toe. Roerbak 1 - 2 minuten. Blus af met 11/2 el witte wijn per persoon en laat de alcohol al roerend verdampen. Giet daarna de room in de koekenpan met 1 el water per persoon. Verkruimel 1/4 bouillonblokje per persoon erboven. Roer goed door en laat in 4 - 6 minuten inkoken. Verlaag het vuur en laat zachtjes pruttelen.
Verhit ondertussen in een andere koekenpan 1/2 el olijfolie per persoon. Bak de courgette 6 - 8 minuten. Breng op smaak met peper en zout. Snijd ondertussen de onderkant van elke tomaat kruislings in en dompel ze 20 seconden onder in de pan met kokend water. Haal ze eruit met een schuimspaan en pel de tomaat. Snijd de tomaat daarna heel fijn. Meng de tomaat met de helft van de bieslook in een kom, breng op smaak met peper en zout en bewaar apart.
Kook de pappardelle, afgedekt, in 3 - 4 minuten gaar in dezelfde pan van de tomaten. Giet af en laat zonder deksel uitstomen (zie Tip). Voeg de courgette toe aan de pan met saus wanneer het goudbruin kleurt.
Tip: Meng eventueel een scheutje extra vierge olijfolie door de pasta zodat de pasta niet aan elkaar blijft plakken.
Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in dezelfde koekenpan op middelhoog vuur. Dep ondertussen de garnalen droog met keukenpapier. Bak de garnalen 3 - 4 minuten. Breng op smaak met peper en zout. Haal uit de pan en roer vlak voor serveren met de tomaat door de saus.
Verdeel de pappardelle over de borden en schep de saus eroverheen. Garneer met de overige bieslook.
856
kcal
Energie (kcal)
3581
kJ
Energie (kJ)
39
g
Vetten
15
g
waarvan verzadigd
85
g
Koolhydraten
15
g
waarvan suikers
6.8
g
Vezels
38
g
Eiwitten
4
g
Zout
courgette grillée et ketchup
sauce crémeuse curry-ketchup, courgette et ciboulette
sauce crémeuse curry-ketchup, courgette et ciboulette
sauce crémeuse curry-ketchup, courgette et ciboulette
sauce crémeuse curry-ketchup, courgette et ciboulette
sauce crémeuse curry-ketchup, courgette et ciboulette
sauce crémeuse curry-ketchup, courgette et ciboulette