courgette grillée et ketchup
Nos crevettes ont reçu le label ASC, qui en garantit une pêche responsable dans de meilleures conditions de travail.
Allergens
Utensils
Tags
Crevettes
120 gram
Vin blanc
20 ml
Pappardelle fraîches
125 gram
Oignon
0.5 stuk(s)
Crème liquide
100 ml
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Ketchup
30 gram
Paprika en poudre
1.5 tl
Curry en poudre
0.5 zakje(s)
Ciboulette fraîche
5 gram
Tomate
1 stuk(s)
Courgette
0.5 stuk(s)
Cube de bouillon de légumes
0.25 stuk(s)
Eau pour la sauce
1 el
Huile d'olive
1 el
Poivre et sel
naar smaak
Breng water met een snuif zout aan de kook in een ruime pot met deksel voor de tomaat en de pappardelle. Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de bieslook fijn. Snijd de courgette in de lengte in vieren en snijd vervolgens in dunne kwartjes.
Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een pan op middelhoog vuur. Bak de knoflook en ui 2 - 3 minuten. Voeg per persoon: 1 1/2 tl currypoeder en 1 1/2 tl paprikapoeder toe. Bak 1 minuut. Voeg vervolgens de tomatenketchup toe. Bak 1 - 2 minuten al roerend. Blus af met 1 1/2 el witte wijn per persoon en laat de alcohol al roerend verdampen. Voeg daarna de room en 1 el water per persoon toe aan de pan. Verkruimel 1/4 bouillonblokje per persoon erboven. Roer goed door en laat 4 - 6 minuten reduceren. Verlaag het vuur en laat zachtjes pruttelen.
Verhit ondertussen in een andere pan 1/2 el olijfolie per persoon. Bak de courgette 6 - 8 minuten. Breng op smaak met peper en zout. Snijd ondertussen de onderkant van elke tomaat kruislings in en dompel ze 20 seconden onder in de pot met kokend water. Haal ze eruit met een schuimspaan en pel de tomaat. Laat de pot met kokend water op het vuur staan. Snijd de tomaat daarna heel fijn. Meng in een kom de tomaat met de helft van de bieslook, breng op smaak met peper en zout en bewaar apart.
Kook de pappardelle in 3 - 4 minuten gaar in dezelfde pot van de tomaat. Giet af en laat zonder deksel uitstomen (zie Tip). Voeg de courgette toe aan de pan met saus wanneer de courgette goudbruin kleurt.
Tip: Meng eventueel een scheutje extra vierge olijfolie door de pasta zodat de pasta niet aan elkaar blijft plakken.
Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in dezelfde pan op middelhoog vuur. Dep ondertussen de garnalen droog met keukenpapier. Bak de garnalen 3 - 4 minuten. Breng op smaak met peper en zout. Haal uit de pan en roer vlak voor serveren met de tomaat door de saus.
Verdeel de pappardelle over de borden en schep de saus eroverheen. Garneer met de overige bieslook.
837
kcal
Energie (kcal)
3504
kJ
Energie (kJ)
36.6
g
Vetten
14.4
g
waarvan verzadigd
87.8
g
Koolhydraten
13.8
g
waarvan suikers
7.3
g
Vezels
35.5
g
Eiwitten
2.6
g
Zout
courgette grillée et ketchup
sauce crémeuse curry-ketchup, courgette et ciboulette
sauce crémeuse curry-ketchup, courgette et ciboulette
sauce crémeuse curry-ketchup, courgette et ciboulette
sauce crémeuse curry-ketchup, courgette et ciboulette
sauce crémeuse curry-ketchup, courgette et ciboulette
sauce crémeuse curry-ketchup, courgette et ciboulette
fromage italien et légumes verts