courgette grillée et ketchup
Nos crevettes ont reçu le label ASC, qui en garantit une pêche responsable dans de meilleures conditions de travail.
Allergens
Utensils
Crevettes
120 gram
Vin blanc
0.125 stuk(s)
Pappardelle fraîches
125 gram
Oignon
0.5 stuk(s)
Crème liquide
100 ml
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Ketchup
30 gram
Paprika en poudre
1.5 tl
Curry en poudre
0.5 zakje(s)
Ciboulette fraîche
5 gram
Tomate
1 stuk(s)
Courgette
0.5 stuk(s)
Cube de bouillon de légumes
0.25 stuk(s)
Huile d'olive
1 el
Poivre et sel
naar smaak
Breng ruim water met een snuf zout aan de kook in een pan met deksel voor de tomaat en de papardelle. Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de bieslook fijn. Snijd de courgette in de lengte in vieren en snijd vervolgens in dunne plakjes.
Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur. Bak de knoflook en ui 2 - 3 minuten. Voeg per persoon: 1 1/2 tl kerriepoeder en 1 1/2 tl paprikapoeder toe. Bak 1 minuut. Voeg vervolgens de tomatenketchup toe. Roerbak 1 - 2 minuten. Blus af met 1 1/2 el witte wijn per persoon en laat de alcohol al roerend verdampen. Voeg daarna de room en 1 el water per persoon toe aan de koekenpan. Verkruimel 1/4 bouillonblokje per persoon erboven. Roer goed door en laat 4 - 6 minuten inkoken. Verlaag het vuur en laat zachtjes pruttelen.
Verhit ondertussen in een andere koekenpan 1/2 el olijfolie per persoon. Bak de courgette 6 - 8 minuten. Breng op smaak met peper en zout. Snijd ondertussen de onderkant van elke tomaat kruislings in en dompel ze 20 seconden onder in de pan met kokend water. Haal ze eruit met een schuimspaan en pel de tomaat. Laat de pan met kokend water op het vuur staan. Snijd de tomaat daarna heel fijn. Meng in een kom de tomaat met de helft van de bieslook, breng op smaak met peper en zout en bewaar apart.
Kook de pappardelle, afgedekt, in 3 - 4 minuten gaar in dezelfde pan van de tomaten. Giet af en laat zonder deksel uitstomen (zie Tip). Voeg de courgette toe aan de pan met saus wanneer de courgette goudbruin kleurt.
Tip: Meng eventueel een scheutje extra vierge olijfolie door de pasta zodat de pasta niet aan elkaar blijft plakken.
Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in dezelfde koekenpan op middelhoog vuur. Dep ondertussen de garnalen droog met keukenpapier. Bak de garnalen 3 - 4 minuten. Breng op smaak met peper en zout. Haal uit de pan en roer vlak voor serveren met de tomaat door de saus.
Verdeel de pappardelle over de borden en schep de saus eroverheen. Garneer met de overige bieslook.
851
kcal
Energie (kcal)
3563
kJ
Energie (kJ)
38.3
g
Vetten
14.9
g
waarvan verzadigd
85
g
Koolhydraten
15
g
waarvan suikers
6.8
g
Vezels
37.9
g
Eiwitten
3.1
g
Zout
courgette grillée et ketchup
sauce crémeuse curry-ketchup, courgette et ciboulette
sauce crémeuse curry-ketchup, courgette et ciboulette
sauce crémeuse curry-ketchup, courgette et ciboulette
sauce crémeuse curry-ketchup, courgette et ciboulette
sauce crémeuse curry-ketchup, courgette et ciboulette
sauce crémeuse curry-ketchup, courgette et ciboulette