courgette, piment rouge et gomasio
Le gingembre se conserve longtemps. C'est un avantage ! Non pelé et non émincé, il se conserve de 3 à 4 semaines au réfrigérateur dans un sac hermétique. Vous pouvez aussi le congeler sans problème.
Allergens
Utensils
Tags
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Gingembre frais
1 tl
Piment rouge
0.25 stuk(s)
Sauce soja
10 ml
Sauce asiatique douce
35 gram
Courgette
0.5 stuk(s)
Oignon rouge
0.5 stuk(s)
Paprika en poudre
1.5 tl
Nouilles complètes
50 gram
Gomasio
0.5 zakje(s)
Carotte
0.5 stuk(s)
Poulet haché épicé à l'orientale
100 gram
Épinards
100 gram
Huile de tournesol
1.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Gezondheidstip: Let jij op je zoutinname? Voeg dan de helft van de sojasaus toe. Wie wil kan na het serveren naar smaak meer toevoegen.
2682
kJ
Energie (kJ)
641
kcal
Energie (kcal)
26.5
g
Vetten
4.6
g
waarvan verzadigd
63.9
g
Koolhydraten
16.1
g
waarvan suikers
11.1
g
Vezels
31.9
g
Eiwitten
3.9
g
Zout
mangue, chou & carotte, concombre et gomasio
sauce au soja noir, oignons croustillants et citron vert