courgette, pak-choï et carotte
Le gingembre est utilisé dans une variété de plats et boissons. Il se combine très bien avec des ingrédients légèrement sucrés - comme la carotte et le potiron, mais aussi avec d'autres épices, comme l'anis et le piment.
Allergens
Utensils
Tags
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Gingembre frais
1 tl
Piment rouge
0.25 stuk(s)
Sauce soja
10 ml
Sauce asiatique douce
1 zakje(s)
Courgette
0.5 stuk(s)
Pak-choï
0.5 stuk(s)
Oignon
0.5 stuk(s)
Paprika en poudre
1.5 tl
Nouilles mie
50 gram
Gomasio
0.5 zakje(s)
Carotte
0.5 stuk(s)
Poulet haché aux épices
100 gram
Huile de tournesol
1.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Courgette behoort, net als komkommer, pompoen en tomaat, tot de vruchtgroenten. Wist je dat courgette rijk is aan ijzer, vitamine C en calcium?
2724
kJ
Energie (kJ)
651
kcal
Energie (kcal)
28.6
g
Vetten
8.9
g
waarvan verzadigd
61.5
g
Koolhydraten
17.6
g
waarvan suikers
6.8
g
Vezels
29.9
g
Eiwitten
3.9
g
Zout
riz garni d'oignon nouveau et légumes