épinards, tomates à l'ail et chutney d'oignon
Petite astuce pour couper facilement la ciboulette de de manière uniforme : maintenez-la d'une main contre votre planche à découper en un tas serré. De l'autre main, hachez-la à l'aide d'un couteau.
Allergens
Utensils
Tags
Saucisses de porc à la tomate et au romarin
2 stuk(s)
Pomme de terre
300 gram
Mélange d’épices siciliennes
0.5 zakje(s)
Gousse d'ail
0.5 stuk(s)
Oignon
0.5 stuk(s)
Tomate
1 stuk(s)
Épinards
100 gram
Ciboulette fraîche
2.5 gram
Chutney d'oignon
40 gram
Cube de bouillon de légumes
0.5 stuk(s)
Huile d'olive
0.5 el
Beurre [végétal]
1 el
Moutarde
0.5 tl
Eau pour la sauce
1 el
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Wist je dat ui een bron van vitamine C is? Deze vitamine helpt onder andere het lichaam om ijzer beter uit voeding op te nemen.
3361
kJ
Energie (kJ)
803
kcal
Energie (kcal)
38.9
g
Vetten
16
g
waarvan verzadigd
80.4
g
Koolhydraten
8.6
g
waarvan suikers
16.5
g
Vezels
30
g
Eiwitten
2.7
g
Zout
épinards crémeux, tomates à l'ail et chutney d'oignon
légumes dissimulés pour les enfants : carotte et chou-fleur !
haché végétal, oignon mariné et persil