haché végétal, oignon mariné et persil
Babette, créatrice culinaire : « Voici des tacos garnis d'un « smash-burger » végétarien ! Vous mélangez de haché végan avec des haricots noirs puis pressez le tout directement sur les tortillas. Passés au four, ces tacos deviennent irrésistiblement croustillants ! »
Allergens
Utensils
Tags
Mini-tortillas
3 stuk(s)
Haché vegan
75 gram
Carotte
1 stuk(s)
Haricots noirs
0.25 pak(ken)
Passata de tomate
50 gram
Citron vert
0.25 stuk(s)
Persil plat frais
5 gram
Mâche
20 gram
Paprika fumé en poudre
0.75 tl
Tomate
1 stuk(s)
Oignon rouge
0.5 stuk(s)
Huile de tournesol
1 el
Eau
1 el
Vinaigre de vin rouge
1 el
Sucre
1 tl
Mayonnaise [végétale]
1 el
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: De ui is een onderschatte supergroente! Hij is niet alleen rijk aan vezels en B-vitaminen, maar zit ook bomvol antioxidanten en vitamine C.
3066
kJ
Energie (kJ)
733
kcal
Energie (kcal)
35.8
g
Vetten
4.4
g
waarvan verzadigd
71.5
g
Koolhydraten
20.7
g
waarvan suikers
18.6
g
Vezels
26
g
Eiwitten
2.5
g
Zout
coriandre, haricots noirs et oignon mariné
haricots noirs, oignon mariné et coriandre
haricots noirs, oignon mariné et coriandre
haricots noirs, oignon mariné et coriandre
coriandre, haricots noirs et oignon mariné
à garnir de : tomate, persil, sauce au citron vert et plus encore - À vous de jouer !
haricots noirs, oignon mariné et coriandre
haricots noirs, oignon mariné et coriandre
à garnir de : tomate, persil, sauce au citron vert et plus encore - À vous de jouer !
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