Avec de l’orge perlé et des fruits cuits à la poêle
La saucisse de Toulouse mijote dans une sauce à base de cidre de pomme, ce qui permet de ramollir la courgette et le fenouil et d’offrir une véritable explosion de saveurs. La pomme et la poire cuites à la poêle, quant à elles, apportent une touche sucrée au plat.
Allergens
Utensils
Tags
Orge perlé
85
Échalote
0.5
Fenouil
0.5
Courgette
0.5
Pomme
0.5
Poire
0.5
Saucisse de porc, épices toulousaines et pistache
1
Cidre de pomme
155
Bouillon de légumes
225
Beurre
1
Poivre et sel
Bereid de bouillon in een pan met deksel, voeg de parelgerst toe en laat, afgedekt, 25 minuten droog koken. Roer regelmatig over de bodem van de pan om aanbranden te voorkomen. Giet eventueel af en laat zonder deksel uitstomen.
Snijd de sjalot in ringen. Snijd de venkel in kwarten, verwijder de harde kern en snijd de venkel in repen. Snijd de courgette in blokjes. Snijd de appel (jonagold) en peer (packham) in kwarten, verwijder het klokkenhuis en snijd in blokjes van 1 cm met schil. Prik met een vork gaatjes in de varkensworst.
Verhit de helft van de roomboter in een wok of hapjespan met deksel en bak de varkensworst 3 minuten rondom bruin op hoog vuur. Voeg de sjalot, de venkel en courgette toe en bak 3 minuten mee. Blus af met het grootste deel van de appelcider en breng op smaak met peper en zout. Zet het vuur lager en kook, afgedekt, 10 minuten.
Verhit ondertussen de overige roomboter in een koekenpan en bak de peer en appel op middelhoog vuur kort aan. Voeg de overige appelcider toe en laat nog 5 minuten bakken.
Roer de parelgerst los met een vork. Voeg vervolgens de sjalot, venkel, courgette, appel en peer toe aan de parelgerst en breng op smaak met peper en zout. Besprenkel naar smaak met het bakvocht van de varkensworst en de appel en peer.
Verdeel de parelgerst over de borden en serveer met de varkensworst.
3556
kJ
Energie (kJ)
850
kcal
Energie (kcal)
30
g
Vetten
13.4
g
waarvan verzadigd
113
g
Koolhydraten
37.5
g
waarvan suikers
20
g
Vezels
31
g
Eiwitten
3.3
g
Zout
