épinards et gouda
Ingrédient à la une dans votre box ! Notre saucisse Brandt & Levie met l'accent sur la qualité, comme ici par exemple avec une saucisse produite à partir de porcs élevés dans de bonnes conditions aux Pays-Bas.
Allergens
Utensils
Tags
Gousse d'ail
0.5 stuk(s)
Dés de potimarron
75 gram
Riz pour risotto
75 gram
Épinards
100 gram
Gouda râpé
15 gram
Oignon rouge
0.5 stuk(s)
Saucisse de porc, marjolaine et ail
1 stuk(s)
Huile d'olive
0.75 el
Vinaigre de vin blanc
1 el
Bouillon de poulet à faible teneur en sel
300 ml
Beurre [végétal]
0.25 el
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Van de andere helft van de pompoen maak je een puree voor door de risotto. Je kunt er ook voor kiezen om alle pompoenblokjes in de oven te bakken. Sla dan stap 4 over.
Weetje: Spinazie bevat veel voedingsstoffen, waaronder ijzer. IJzer is essentieel voor het vervoeren van zuurstof in ons lichaam wat bijdraagt aan een energiek gevoel.
3331
kJ
Energie (kJ)
796
kcal
Energie (kcal)
44.7
g
Vetten
17.9
g
waarvan verzadigd
73.7
g
Koolhydraten
4.3
g
waarvan suikers
4.6
g
Vezels
26.8
g
Eiwitten
2.3
g
Zout
sauce tomate au mascarpone, poivron pointu et basilic frais
pak-choï, sauce asiatique douce et oignon frits