Toggle sidebar
Risotto au potimarron et saucisse de porc
Risotto au potimarron et saucisse de porc

préparé avec des épinards

45 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Les saucisses Brandt & Levie sont de qualité supérieure. Les élevages de porcs se font dans le respect des animaux aux Pays-Bas.

Allergens

Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)

Utensils

Poêle avec couvercle
Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Mixeur plongeant
Cocotte
Bol haut

Tags

Populaire
Ingrédients
Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 stuk(s)

Saucisse de porc, citron et thym

Saucisse de porc, citron et thym

1 stuk(s)

Dés de potimarron

Dés de potimarron

75 gram

Riz pour risotto

Riz pour risotto

75 gram

Épinards

Épinards

100 gram

Gouda mi-vieux râpé

Gouda mi-vieux râpé

25 gram

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 stuk(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

0.75 el

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

1 el

Bouillon de poulet à faible teneur en sel

Bouillon de poulet à faible teneur en sel

300 ml

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.25 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 210 graden. Bereid 300 ml kippenbouillon per persoon (zie Tip 1). Pers of snijd de knoflook fijn. Snipper de ui. Snijd het vel van de varkensworst open en knijp het vlees uit het vel. Verdeel de helft van de pompoen over een bakplaat met bakpapier en meng met 1/2 el olijfolie per persoon, peper en zout (zie Tip 2).

Tip 1: Let jij op je zoutinname? Bereid dan 150 ml bouillon per persoon en vul dat aan met 150 ml kokend water per persoon.

Tip 2: Van de andere helft van de pompoen maak je een puree voor door de risotto. Wil je het recept eenvoudiger? Bak dan alle pompoenblokjes in de oven en sla stap 4 over.

2
Risotto bereiden

Verhit per persoon: 1/4 el olijfolie en 1/4 el boter in een sauteerpan. Bak de ui, knoflook en het worstvlees 1 - 2 minuten al roerend. Voeg de risottorijst toe en bak nog 1 minuut. Blus af met 1 el wittewijnazijn per persoon en voeg 1/3 van de bouillon toe. Laat de rijstkorrels de bouillon langzaam opnemen. Roer regelmatig door. Bak de pompoen 20 - 25 minuten in de oven. 

3
Risotto garen

Voeg, zodra de bouillon door de risottokorrels is opgenomen, weer 1/3 van de bouillon toe en herhaal dit met de overige bouillon. De risotto is gaar zodra de korrels vanbuiten zacht zijn, maar nog een hardere kern hebben vanbinnen. Dit duurt ongeveer 25 - 30 minuten. Voeg eventueel extra water toe om de rijst nog verder te garen. 

4
Pompoen koken

Breng ondertussen water met een snuif zout aan de kook in een ruime pot met deksel. Kook de overige pompoenblokjes, afgedekt, in 6 - 8 minuten gaar. Giet af en bewaar wat van het kookvocht.

5
Puree maken

Voeg de gekookte pompoenblokjes toe aan een hoge kom en pureer met een staafmixer tot een zachte puree. Voeg eventueel wat kookvocht toe om de puree dunner te maken. Breng op smaak met peper en bewaar apart tot gebruik. Voeg, wanneer de risotto bijna gaar is, hand voor hand de spinazie toe en laat slinken. Roer vervolgens de pompoenpuree en 2/3 van de kaas door de risotto. Breng op smaak met peper en zout. 

Weetje: Spinazie bevat veel voedingsstoffen, waaronder ijzer. IJzer is essentieel voor het vervoeren van zuurstof in ons lichaam wat bijdraagt aan een energiek gevoel.

6
Serveren

Verdeel de risotto over diepe borden. Serveer met de geroosterde pompoenblokjes. Bestrooi met de overige kaas (zie Tip).

Tip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Gebruik dan de helft van de kaas. De overige kaas kun je de volgende dag bijvoorbeeld in een lunchsalade verwerken of je boterham mee garneren.

Nutrition per serving

854

kcal

Energie (kcal)

3571

kJ

Energie (kJ)

50.3

g

Vetten

19.9

g

waarvan verzadigd

68.1

g

Koolhydraten

2.6

g

waarvan suikers

4.1

g

Vezels

29.6

g

Eiwitten

4.6

g

Zout

45 min 2/3
Ingrédient spécial
45 min 2/3
45 min 2/3
Similar Recipes
30 min 2/3
Famille
Végé
Légumes ++

stoemp carotte-épinards et noix de pécan

25 min 1/3
Famille
Végé

tomates semi-séchées et basilic frais

20 min 2/3
Famille
Végé

tomate, basilic frais et grana padano

35 min 3/3
Calorie Smart
Végé
Légumes ++
Recettes one-pot
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses