tomates cerises, courgette et basilic
Ingrédient amélioré dans votre box ! Dans cette recette « calorie smart », nous avons remplacé le thon à l'huile par du thon au naturel, pour un plat encore plus sain et tout aussi savoureux.
Allergens
Utensils
Tags
Courgette
0.5 stuk(s)
Roquette et mâche
20 gram
Mélange d’épices siciliennes
0.5 zakje(s)
Tomates cerises rouges
125 gram
Thon au naturel
0.5 blik(ken)
Basilic frais
5 gram
Casarecce
90 gram
Mayonnaise [végétale]
1 el
Huile d'olive
1 el
Poivre noir
naar smaak
Weetje: Courgette valt technisch onder het fruit, net als komkommers, pompoenen en tomaten. Courgettes zijn rijk aan ijzer, vitamine C en calcium.
2849
kJ
Energie (kJ)
681
kcal
Energie (kcal)
29.4
g
Vetten
4.2
g
waarvan verzadigd
74.1
g
Koolhydraten
11.9
g
waarvan suikers
7.5
g
Vezels
26.4
g
Eiwitten
1.4
g
Zout
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