Salade de nouilles aux émincés de steak, herbes fraîches et cacahuètes

Calorie Smart

Riche en protéines

sauce à la vietnamienne et radis poêlés

20 min

Difficulté: 1/3

Vietnamienne

Les radis se consomment crus mais également cuits. En les cuisant, leur goût piquant s'adoucit et ils deviennent ainsi plus sucrés.

Allergens

Fruits à coque

Soja

Peut contenir des traces d'allergènes

Blé

Gluten

Graines de sésame

Arachides

Utensils

Bol

Poêle

Poêle à bords hauts

Bol à salade

Râpe

Tags

Plus d'émissions

Nutri-Score B

Calorie Smart

Rapido

Dinner-bowls

Aventureux

Pan-asian-plates

Riche en protéines

Ingrédients

Nouilles complètes

50 gram

Emincés de rumsteak

100 gram

Gousse d'ail

0.5 stuk(s)

Oignon rouge

0.5 stuk(s)

Carotte

1 stuk(s)

Radis

0.5 bosje(s)

Menthe, coriandre et basilic thaï frais

5 gram

Sauce vietnamienne

0.5 zakje(s)

Sauce soja à faible teneur en sel

5 ml

Cacahuètes non salées

10 gram

Cube de bouillon de légumes

0.25 stuk(s)

Huile de tournesol

0.5 el

Beurre [végétal]

0.5 el

Vinaigre de vin blanc

0.5 el

Sucre

0.5 tl

Sauce soja sucrée

1 tl

Sauce rouge épicée [de type harissa]

naar smaak

Poivre et sel

naar smaak

Preparation

Breng water aan de kook in een pot en verkruimel het bouillonblokje erboven.
Kook de noedels in 4 - 5 minuten beetgaar. Giet daarna af en spoel de noedels af onder koud water.
Meng de noedels in een saladekom met de Vietnamese saus, sojasaus, ketjap of zoete sojasaus en zonnebloemolie. Voeg eventueel pikante rode saus naar smaak toe. Meng goed door.

Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de ui in halve ringen.
Snijd de radijs in kwarten.
Verhit een klontje boter in een pan op middelmatig vuur. Bak de radijs en de ui 5 - 7 minuten al roerend.
Voeg de knoflook en de biefstukreepjes toe en bak 1 - 2 minuten al roerend. Breng op smaak met peper en zout.

Rasp ondertussen de wortel en snijd de verse kruiden fijn.
Meng in een kom de wittewijnazijn met de suiker.
Voeg de wortel en de helft van de verse kruiden toe. Meng goed en roer door de noedels.

Voeg de stir-fry toe aan de noedels en meng goed.
Breng op smaak met peper en zout.
Verdeel de noedels over diepe kommen en garneer met de pinda's en de overige verse kruiden.

Nutrition per serving

2400

Energie (kJ)

574

kcal

Energie (kcal)

20.2

Vetten

6.5

waarvan verzadigd

61.2

Koolhydraten