riz de chou-fleur, œuf au plat et graines de sésame noir
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Allergens
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Riz brun cuisson rapide
25 gram
Carotte
0.5 stuk(s)
Oignon
0.5 stuk(s)
Riz de chou-fleur
100 gram
Mélange d’épices coréennes
0.5 zakje(s)
Épinards
100 gram
Bœuf haché épicé
120 gram
Œuf de poule
1 stuk(s)
Sauce kimchi
20 gram
Graines de sésame noir
0.5 zakje(s)
Huile d'olive
0.75 el
Sauce soja [à faible teneur en sel]
0.5 el
Sauce rouge épicée [de type harissa]
0.5 tl
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: De wortel in dit recept bevat vitamine A – een voedingsstof die de afweer van het lichaam ondersteunt.
2638
kJ
Energie (kJ)
631
kcal
Energie (kcal)
37.2
g
Vetten
11.4
g
waarvan verzadigd
32.9
g
Koolhydraten
9.7
g
waarvan suikers
8.5
g
Vezels
37.9
g
Eiwitten
3.4
g
Zout
chou pointu, oignon nouveau et graines de sésame
façon « Filipino Hamonado », riz et carotte