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Rigatoni aux boulettes de viande à la suédoise en sauce crémeuse
Rigatoni aux boulettes de viande à la suédoise en sauce crémeuse

brocoli, fromage et gomasio

25 min
Difficulté: 1/3
Suédoise

Donnez plus de saveur à votre repas. Les cubes de bouillon sont un moyen facile de rajouter de la saveur à votre plat. Et bonne nouvelle, Knorr propose un assortiment large et varié, avec notamment sa gamme Finesse, qui comprend par exemple le cube de bouillon Pâtes et Riz, mais aussi ses gammes allégées en sel et sans sel. Découvrez vite les cubes de bouillon pour viande de Knorr pour cette recette !

Allergens

Lupin
Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Lait (contient du lactose)
Œuf
Gluten
Moutarde
Graines de sésame

Utensils

Poêle avec couvercle
Poêle avec couvercle
Fouet

Tags

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Rapido
Ingrédients
Rigatoni al bronzo

Rigatoni al bronzo

90 gram

Boulettes de bœuf et de porc

Boulettes de bœuf et de porc

4 stuk(s)

Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Brocoli

Brocoli

160 gram

Sauce soja

Sauce soja

10 ml

Crème liquide

Crème liquide

75 gram

Gouda râpé

Gouda râpé

15 gram

Gomasio aux fines herbes

Gomasio aux fines herbes

0.5 zakje(s)

Farine

Farine

1 tl

Bouillon de bœuf à faible teneur en sel

Bouillon de bœuf à faible teneur en sel

75 ml

Moutarde

Moutarde

1 tl

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.25 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Bereid de bouillon.
  • Breng water aan de kook in een pot met deksel voor de pasta en de broccoli (zie Tip).
  • Snipper de ui.
  • Snijd de bloem van de broccoli in roosjes en de steel in blokjes.

Tip: Kook je voor meer dan 4 personen? Gebruik dan twee potten om de pasta en de broccoli afzonderlijk te koken.

2
Koken

  • Kook de pasta, afgedekt, in 13 - 15 minuten gaar. 
  • Kook de broccoli de laatste 4 - 6 minuten mee met de pasta.
  • Giet daarna af en laat afgedekt staan.

3
Gehaktballetjes bakken

  • Verhit 1/4 el boter per persoon in een pan met deksel op middelhoog vuur en bak de gehaktballetjes 2 - 3 minuten. Haal uit de pan en bewaar apart. De gehaktballetjes hoeven nog niet helemaal gaar te zijn.
  • Voeg de ui toe aan de pan en fruit 1 - 2 minuten.
  • Voeg de culinaire room, de bouillon en per persoon: 1 tl sojasaus, 1 tl mosterd en 1 tl bloem toe aan de pan. Meng het geheel met een garde en laat de saus 5 - 6 minuten indikken. Proef en voeg eventueel meer sojasaus naar smaak toe.
  • Voeg de gehaktballetjes toe en laat, afgedekt, 6 - 8 minuten verder garen.

4
Serveren

  • Voeg de pasta en broccoli toe aan de pan met saus en verhit 1 minuut al roerend. Breng op smaak met peper en zout.
  • Verdeel de pasta over de borden.
  • Garneer met de geraspte kaas en gomasio-tuinkruiden.

Weetje: Broccoli is rijk aan onder andere calcium, kalium, ijzer en vitamine B, C en E.

Nutrition per serving

3580

kJ

Energie (kJ)

856

kcal

Energie (kcal)

39.8

g

Vetten

19.6

g

waarvan verzadigd

77.5

g

Koolhydraten

10

g

waarvan suikers

12.1

g

Vezels

42.4

g

Eiwitten

2.7

g

Zout

25 min 1/3
Famille
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Famille

sauce crémeuse, brocoli et gomasio

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