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Rigatoni aux boulettes de viande à la suédoise en sauce crémeuse
Rigatoni aux boulettes de viande à la suédoise en sauce crémeuse

brocoli, fromage et gomasio

25 min
Difficulté: 1/3
Suédoise

Elles sont un incontournable d'un célèbre magasin de meubles... Les fameuses boulettes de viande à la suédoise bien sûr - ou kötbullar ! Saurez-vous prononcer leur nom ?

Allergens

Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Lait (contient du lactose)
Œuf
Gluten
Moutarde
Graines de sésame

Utensils

Poêle avec couvercle
Poêle avec couvercle
Fouet

Tags

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Rapido
Ingrédients
Rigatoni al bronzo

Rigatoni al bronzo

90 gram

Boulettes de bœuf et de porc

Boulettes de bœuf et de porc

4 stuk(s)

Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Brocoli

Brocoli

160 gram

Sauce soja

Sauce soja

10 ml

Crème liquide

Crème liquide

75 gram

Gouda râpé

Gouda râpé

25 gram

Gomasio aux fines herbes

Gomasio aux fines herbes

0.5 zakje(s)

Farine

Farine

1 tl

Bouillon de bœuf à faible teneur en sel

Bouillon de bœuf à faible teneur en sel

75 ml

Moutarde

Moutarde

1 tl

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.25 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Bereid de bouillon.
  • Breng water aan de kook in een pot met deksel voor de pasta en de broccoli (zie Tip).
  • Snipper de ui.
  • Snijd de bloem van de broccoli in roosjes en de steel in blokjes.

Tip: Kook je voor meer dan 4 personen? Gebruik dan twee potten om de pasta en de broccoli afzonderlijk te koken.

2
Pasta koken

  • Kook de pasta 9 minuten. 
  • Voeg de broccoli toe en kook 4 - 6 minuten verder. Giet daarna af en laat afgedekt staan.
  • Verhit de boter in een pan met deksel op middelhoog vuur en bak de gehaktballetjes 2 - 3 minuten. Haal uit de pan en bewaar apart. De gehaktballetjes hoeven nog niet helemaal gaar te zijn.

3
Saus maken

  • Fruit de ui 1 - 2 minuten in dezelfde pan.
  • Voeg de culinaire room, bouillon, mosterd, bloem en 1 tl sojasaus per persoon toe aan de pan.
  • Meng het geheel met een garde en laat de saus 5 - 6 minuten indikken. Proef en voeg eventueel meer sojasaus naar smaak toe.
  • Voeg de gehaktballetjes toe en laat, afgedekt, 6 - 8 minuten verder garen.

4
Serveren

  • Roer de pasta en broccoli door de saus en verhit 1 minuut. Breng op smaak met peper en zout.
  • Verdeel de pasta over de borden.
  • Garneer met de geraspte kaas en gomasio-tuinkruiden.

Nutrition per serving

3791

kJ

Energie (kJ)

906

kcal

Energie (kcal)

43.5

g

Vetten

22.1

g

waarvan verzadigd

78.3

g

Koolhydraten

10.4

g

waarvan suikers

12.1

g

Vezels

46.7

g

Eiwitten

3

g

Zout

25 min 1/3
Famille
25 min 1/3
Famille
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Famille

sauce crémeuse, brocoli et gomasio

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