tomate marinée et fromage frais au pesto
Manger moins de viande est bon pour la santé, mais aussi pour la planète. Il est ainsi possible d’économiser 100 litres d'eau juste en omettant la viande une semaine.
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
0.5 stuk(s)
Fromage frais
25 gram
Pesto
20 gram
Mâche
20 gram
Tomate
0.5 stuk(s)
Poivron
0.5 stuk(s)
Gehackt Super Hâché du Boucher Végétarien®
75 gram
Gousse d'ail
0.5 stuk(s)
Pain naan aux herbes
1 stuk(s)
Épices italiennes
0.5 zakje(s)
Huile d'olive
0.5 el
Vinaigre balsamique noir
0.5 tl
Beurre [végétal]
0.5 el
Huile d'olive vierge extra
naar smaak
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Wist je dat tomaten rijk zijn aan het antioxidant lycopeen? Antioxidanten beschermen onze cellen en organen tegen vrije radicalen: schadelijke stoffen afkomstig van bijvoorbeeld UV-straling of luchtvervuiling.
2898
kJ
Energie (kJ)
693
kcal
Energie (kcal)
32.2
g
Vetten
9.2
g
waarvan verzadigd
64.5
g
Koolhydraten
11.6
g
waarvan suikers
14.4
g
Vezels
29.9
g
Eiwitten
2.1
g
Zout
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
épices siciliennes, brocoli et pommes de terre