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Pizza sur naan au haché végé & pesto
Calorie Smart
Végé
Pizza sur naan au haché végé & pesto

tomate, poivron et mâche

15 min
Difficulté: 1/3
Italienne

Pour cette recette, vous utilisez un naan comme base pour votre pizza. Comme il est déjà cuit, il n'a besoin que de peu de temps au four. Tout va plus vite !

Allergens

Seigle
Noix de cajou
Fruits à coque
Avoine
Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Orge
Blé
Lait (contient du lactose)
Gluten
Moutarde
Arachides

Tags

Classic-euro-dishes
Nutri-Score B
Calorie Smart
Rapido
Mediterranean
Végé
Handhelds
Conscious-choice
Ingrédients
Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Fresco spalmabile - fromage frais

Fresco spalmabile - fromage frais

25 gram

Pesto

Pesto

20 gram

Mâche

Mâche

30 gram

Tomate

Tomate

1 stuk(s)

Poivron

Poivron

0.5 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 stuk(s)

Pain naan aux herbes

Pain naan aux herbes

1 stuk(s)

Épices italiennes

Épices italiennes

0.5 zakje(s)

Haché vegan

Haché vegan

75 gram

Huile d'olive

Huile d'olive

0.25 el

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 tl

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 el

Eau

Eau

1 el

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

naar smaak

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Verwarm de oven voor op 200 graden. Snijd de ui in halve ringen en snijd de paprika in reepjes.
  • Verhit een klein scheutje olijfolie in een pan op middelhoog vuur. Bak de paprika en ui 3 - 4 minuten.
  • Pers de knoflook of snijd fijn. Voeg het gehakt, de Italiaanse kruiden en de helft van de knoflook toe aan de pan. Bak 4 - 5 minuten. Breng op smaak met peper en zout.

2
Salade maken

  • Bak de naan 4 - 6 minuten in de oven.
  • Meng in een saladekom de extra vierge olijfolie, de zwarte balsamicoazijn en de overige knoflook. Breng op smaak met peper en zout.
  • Snijd de tomaat in blokjes. Meng de tomaat door de dressing.

3
Mengen

  • Verhoog het vuur van de pan, voeg een klontje boter toe en blus af met de aangegeven hoeveelheid water. Bak nog 1 minuut, of tot het water is verdampt.
  • Meng in een kleine kom de roomkaas met de groene pesto. Besmeer de naanpizza's met de pesto-roomkaas.
  • Schep het gehakt-groentemengsel erop.

4
Serveren

  • Serveer de naanpizza's over de borden.
  • Meng de veldsla met de tomaat en schep goed om.
  • Verdeel wat salade over de pizza's en serveer de overige salade ernaast.

Nutrition per serving

2857

kJ

Energie (kJ)

683

kcal

Energie (kcal)

30.9

g

Vetten

9.1

g

waarvan verzadigd

68.4

g

Koolhydraten

14.4

g

waarvan suikers

13.9

g

Vezels

26.8

g

Eiwitten

2.1

g

Zout

tomate marinée et fromage frais au pesto

15 min 1/3
Végé

tomate, poivron et mâche

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