sauce au yaourt et aubergine
La merguez doit sa couleur, son parfum et sa saveur aux épices utilisées dans sa préparation : paprika, piment, coriandre, cumin, gingembre et bien plus encore !
Utensils
Tags
Couscous perlé
85 gram
Merguez de bœuf
1 stuk(s)
Yaourt entier bio
50 gram
Persil plat frais
5 gram
Aubergine
0.5 stuk(s)
Passata de tomate
100 gram
Tomate
1 stuk(s)
Mélange d'épices du Moyen-Orient
0.5 zakje(s)
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
150 ml
Poivre et sel
naar smaak
Huile d'olive
0.75 el
Tip: Aubergine is een veelzijdige groente. Wist je dat hij vol zit met ijzer en vitamine C?
748
kcal
Energie (kcal)
3128
kJ
Energie (kJ)
33
g
Vetten
11
g
waarvan verzadigd
77
g
Koolhydraten
15
g
waarvan suikers
5.4
g
Vezels
33
g
Eiwitten
3
g
Zout