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Penne à la crème de basilic maison & pistaches
Famille
Penne à la crème de basilic maison & pistaches

sur un lit de roquette et avec de l'aubergine fondante

20 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Vous aimez manger vos pâtes 'al dente' ? Portez une grande quantité d’eau à ébullition et veillez à ce qu'elle le soit encore lorsque vous y ajoutez les pâtes. Vous en maîtriserez ainsi mieux le temps de cuisson.

Allergens

Lait (contient du lactose)

Utensils

Poêle avec couvercle
Mixeur plongeant
Bol à salade
Cocotte avec couvercle
Bol haut

Tags

Rapido
Famille
Ingrédients
Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Penne

Penne

90 gram

Pistaches

Pistaches

10 gram

Pecorino râpé AOP

Pecorino râpé AOP

25 gram

Aubergine

Aubergine

0.5 stuk(s)

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Crème liquide

Crème liquide

100 ml

Basilic frais

Basilic frais

5 gram

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

0.5 el

Farine

Farine

1 el

Cube de bouillon de légumes

Cube de bouillon de légumes

0.1 stuk(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

1.25 el

Preparation
1
Voorbereiden

  • Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de pasta. Verkruimel er ¼ groentebouillonblokje per persoon boven.
  • Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de aubergine in blokjes van 1 - 2 cm.
  • Meng de aubergineblokjes in een saladekom met 1 el bloem per persoon, peper en zout.
  • Halveer de courgette in de lengte en snijd in halve maantjes.

Tip: Aubergine is een lekkere en veelzijdige groente. Wist je dat hij vol zit met ijzer er vitamine C?

2
Groenten bereiden

  • Kook de penne, afgedekt, 10 - 12 minuten in de pan met deksel tot beetgaar. Giet daarna af en bewaar 2 - 3 el kookvocht per persoon voor stap 3 (zie Tip). Laat zonder deksel uitstomen.
  • Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een hapjespan met deksel en bak de aubergine en de courgette 6 - 8 minuten, afgedekt, op middelhoog vuur. Breng op smaak met peper en zout en schep regelmatig om.
  • Hak de pistachenoten grof.

Tip: Het kookvocht van de pasta bevat zetmeel, waardoor de saus zich beter aan de pasta hecht. Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Kook dan alle pasta, maar gebruik 2/3 daarvan. De rest kan je de volgende dag in een lunchsalade verwerken.

3
Basilicumcrème maken

  • Pluk de basilicumblaadjes. Houd 1/4 apart en snijd fijn.
  • Mix de room, de overige basilicumblaadjes, ½ el olijfolie per persoon, peper en zout in een hoge kom met een staafmixer tot de basilicum goed fijn is.
  • Blus de groenten in de hapjespan af met ½ el wittewijnazijn per persoon.
  • Verlaag het vuur en voeg de knoflook, de basilicumcrème en het kookvocht van de pasta toe aan de hapjespan. Laat het geheel 2 - 3 minuten inkoken.

4
Serveren

  • Voeg de penne en de helft van de geraspte pecorino toe aan de hapjespan en verwarm al roerend nog 1 - 2 minuten op middelhoog vuur, zodat de penne en de saus goed met elkaar gemengd zijn.
  • Verdeel de penne over de borden en garneer met de fijngesneden basilicum.
  • Bestrooi met de overige geraspte pecorino en de gehakte pistachenoten.

Nutrition per serving

856

kcal

Energie (kcal)

3581

kJ

Energie (kJ)

43

g

Vetten

18

g

waarvan verzadigd

86

g

Koolhydraten

13

g

waarvan suikers

3.9

g

Vezels

27

g

Eiwitten

3

g

Zout

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