sur un lit de roquette et avec de l'aubergine fondante
Vous aimez manger vos pâtes 'al dente' ? Portez une grande quantité d’eau à ébullition et veillez à ce qu'elle le soit encore lorsque vous y ajoutez les pâtes. Vous en maîtriserez ainsi mieux le temps de cuisson.
Allergens
Utensils
Tags
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Penne
90 gram
Pistaches
10 gram
Pecorino râpé AOP
25 gram
Aubergine
0.5 stuk(s)
Courgette
0.5 stuk(s)
Crème liquide
100 ml
Basilic frais
5 gram
Poivre et sel
naar smaak
Vinaigre de vin blanc
0.5 el
Farine
1 el
Cube de bouillon de légumes
0.1 stuk(s)
Huile d'olive
1.25 el
Tip: Aubergine is een lekkere en veelzijdige groente. Wist je dat hij vol zit met ijzer er vitamine C?
Tip: Het kookvocht van de pasta bevat zetmeel, waardoor de saus zich beter aan de pasta hecht. Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Kook dan alle pasta, maar gebruik 2/3 daarvan. De rest kan je de volgende dag in een lunchsalade verwerken.
856
kcal
Energie (kcal)
3581
kJ
Energie (kJ)
43
g
Vetten
18
g
waarvan verzadigd
86
g
Koolhydraten
13
g
waarvan suikers
3.9
g
Vezels
27
g
Eiwitten
3
g
Zout
aubergine fondante, courgette et pecorino
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courgette, crema di balsamico et pecorino
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Avec des brocolis, du pecorino et des pignons de pin
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
garnies de graines de courge grillées
légumes dissimulés pour les enfants : épinards et courgette