courgette, crema di balsamico et pecorino
La courgette est un fruit mais est bien souvent considérée comme un légume. Elle est peu calorique et est riche en vitamine C et en fibres. Un aliment sain à incorporer à vos repas !
Allergens
Utensils
Tags
Gousse d'ail
0.5 stuk(s)
Penne
90 gram
Pecorino râpé AOP
20 gram
Aubergine
0.5 stuk(s)
Courgette
0.5 stuk(s)
Crème liquide
75 gram
Basilic frais
10 gram
Oignon
0.5 stuk(s)
Crème balsamique
8 ml
Cube de bouillon de légumes
0.25 stuk(s)
Huile d'olive
1 el
Farine
1 el
Vinaigre de vin blanc
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Aubergine is een lekkere en veelzijdige groente. Wist je dat hij vol zit met ijzer en vitamine C?
3219
kJ
Energie (kJ)
769
kcal
Energie (kcal)
32.5
g
Vetten
15
g
waarvan verzadigd
92.1
g
Koolhydraten
19.5
g
waarvan suikers
10.8
g
Vezels
24.2
g
Eiwitten
1.5
g
Zout
sur un lit de roquette et avec de l'aubergine fondante
aubergine fondante, courgette et pecorino
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une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !