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Pâtes express au haché végétarien et épices mexicaines
Famille
Végé
Légumes ++
Pâtes express au haché végétarien et épices mexicaines

poivron et crème aigre

20 min
Difficulté: 1/3
Mexicaine

Le mélange d'épices mexicaines se compose de chili et jalapeños séchés, de paprika fumé et donne ainsi une note originale à ce plat de pâtes. Avec l'excellent Gehackt Super Hâché du Boucher Végétarien, ajoutez une texture savoureuse à cette recette de pâtes rapide ! Il remplace à merveille la viande dans tous vos plats favoris.

Allergens

Soja
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Moutarde

Utensils

Poêle avec couvercle
Passoire
Cocotte avec couvercle

Tags

Rapido
Famille
Végé
Légumes ++
Ingrédients
Haché végétarien

Haché végétarien

100 gram

Épices mexicaines

Épices mexicaines

0.5 zakje(s)

Oignon

Oignon

0.25 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Poivron

Poivron

0.5 stuk(s)

Penne

Penne

180 gram

Passata de tomate

Passata de tomate

100 gram

Gouda mi-vieux râpé

Gouda mi-vieux râpé

25 gram

Crème aigre bio

Crème aigre bio

25 gram

Maïs conserve

Maïs conserve

70 gram

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Preparation
1
Snijden

  • Breng ruim water met een snuf zout aan de kook in een pan met deksel voor de penne.
  • Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een hapjespan met deksel op middelhoog vuur.
  • Voeg De Vegetarische Slager Rul Gehackt en 1/2 zakje Mexicaanse kruiden per persoon toe en bak 4 - 5 minuten. Haal het De Vegetarische Slager Rul Gehackt uit de pan en bewaar apart.
  • Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de paprika in blokjes.

2
Saus maken

  • Kook de penne, afgedekt, in 10 - 12 minuten gaar. Giet daarna af en laat zonder deksel uitstomen.
  • Verhit de hapjespan opnieuw op middelhoog vuur.
  • Fruit de knoflook en ui 1 - 2 minuten.
  • Voeg de paprika en passata toe en bak, afgedekt, 6 - 8 minuten.

Tip: Wist je dat ui een bron van vitamine C is? Deze vitamine helpt onder andere het lichaam om ijzer beter uit voeding op te nemen.

3
Mengen

  • Laat de mais uitlekken in een vergiet en weeg af.
  • Voeg de gekookte penne, het gebakken Rul Gehackt van de Vegetarische Slager, de mais en de helft van de geraspte belegen kaas toe aan de hapjespan.
  • Meng goed door en breng op smaak met peper en zout.
  • Verwarm het geheel nog 2 - 3 minuten.

4
Serveren

  • Verdeel de pasta over de borden en schep er 1 lepel zure room bovenop.
  • Garneer met de overige geraspte kaas.

Nutrition per serving

745

kcal

Energie (kcal)

3118

kJ

Energie (kJ)

19

g

Vetten

8

g

waarvan verzadigd

89

g

Koolhydraten

19

g

waarvan suikers

12.4

g

Vezels

46

g

Eiwitten

3

g

Zout

épices mexicaines, poivron et crème aigre

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