concombre, aneth et salade
Le saumon de cette recette à été fumé à chaud de manière artisanale. Il porte aussi le label ASC qui en garantit la saveur et une pêche durable.
Allergens
Utensils
Tags
Oignon
0.5 stuk(s)
Concombre
0.5 stuk(s)
Ciabatta complète
1 stuk(s)
Aneth frais
5 gram
Miettes de saumon fumé à chaud
75 gram
Mayonnaise
25 gram
Roquette et mâche
30 gram
Huile d'olive vierge extra
0.5 el
Vinaigre balsamique blanc
0.5 el
Moutarde
1 tl
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Deze maaltijd bevat door de grote hoeveelheid groente veel vezels en is door de zalm en mayonaise rijk aan onverzadigde vetten. Beide dragen bij aan een gezond cholesterolgehalte en een goede werking van je hart en bloedvaten.
610
kcal
Energie (kcal)
2551
kJ
Energie (kJ)
36.7
g
Vetten
4.7
g
waarvan verzadigd
35.8
g
Koolhydraten
4
g
waarvan suikers
8.9
g
Vezels
29.3
g
Eiwitten
2
g
Zout
avec du concombre, de l'aneth et une salade d'haricots verts
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