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Nouilles udon aux crevettes et sauce asiatique douce
Nouilles udon aux crevettes et sauce asiatique douce

légumes sautés, herbes fraîches et cacahuètes

15 min
Difficulté: 1/3
Asiatique

Les nouilles udon sont les plus épaisses consommées au Japon où elles sont dégustées de plusieurs manières : dans un bouillon, un curry épicé ou froides l'été.

Allergens

Fruits à coque
Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Crustacés
Gluten
Graines de sésame
Arachides

Utensils

Petit bol
Wok ou poêle

Tags

Nutri-Score B
Rapido
Émissions modérées
Noodle-stir-fry
World-flavors
Pan-asian-plates
Ingrédients
Crevettes

Crevettes

80 gram

Nouilles udon fraîches

Nouilles udon fraîches

220 gram

Sauce asiatique douce

Sauce asiatique douce

35 gram

Mélange de légumes avec chou blanc

Mélange de légumes avec chou blanc

200 gram

Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 stuk(s)

Coriandre et menthe fraîches

Coriandre et menthe fraîches

5 gram

Épices pour nasi-bami

Épices pour nasi-bami

0.5 zakje(s)

Citron vert

Citron vert

0.25 stuk(s)

Cacahuètes non salées

Cacahuètes non salées

10 gram

Farine

Farine

0.5 tl

Huile de tournesol

Huile de tournesol

1 el

Eau pour la sauce

Eau pour la sauce

1.5 el

Sauce soja [à faible teneur en sel]

Sauce soja [à faible teneur en sel]

0.5 el

Sauce rouge épicée [de type harissa]

Sauce rouge épicée [de type harissa]

naar smaak

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

  • Pers de knoflook of snijd fijn.
  • Snijd de verse kruiden fijn.
  • Snijd de limoen in 6 partjes.

2
Groenten bakken

  • Verhit een flinke scheut zonnebloemolie in een wok of diepe pan op middelhoog vuur. Bak al roerend de groentemix met de nasi-bamikruidenmix 4 - 6 minuten.
  • Voeg de garnalen en de knoflook toe en bak nog 3 minuten.
  • Meng in een kleine kom de zoete Aziatische saus met de sojasaus, de bloem, de aangegeven hoeveelheid water voor de saus en wat pikante rode saus (zoals sriracha) naar smaak.

3
Noedels toevoegen

  • Voeg de noedels en de saus toe aan de wok. Schep goed om en bak al roerend 3 minuten.
  • Knijp 1 limoenpartje per persoon uit boven de noedels en meng goed. Breng op smaak met peper en zout.

4
Serveren

  • Serveer de noedels in kommen of diepe borden.
  • Garneer met de verse kruiden en de pinda's.
  • Serveer met de overige limoenpartjes.

Nutrition per serving

2731

kJ

Energie (kJ)

653

kcal

Energie (kcal)

19.7

g

Vetten

2.4

g

waarvan verzadigd

86.2

g

Koolhydraten

15.3

g

waarvan suikers

12

g

Vezels

30

g

Eiwitten

3.8

g

Zout

préparées avec des légumes

15 min 1/3

cacahuètes, herbes fraîches et légumes sautés

15 min 1/3

préparées avec des légumes

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