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Nouilles fusion au porc en sauce crémeuse au miso
Nouilles fusion au porc en sauce crémeuse au miso

furikake, oignons frits, citron vert & huile de sésame

10 min
Difficulté: 1/3
Fusion

Vous assaisonnez ce plat avec du furikake, un condiment japonais préparé à base de poisson et légumes séchés, d'algues, de graines de sésame et de sel.

Allergens

Fruits à coque
Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Lait (contient du lactose)
Œuf
Gluten
Moutarde
Graines de sésame
Arachides

Utensils

Poêle
Poêle à bords hauts
Wok

Tags

Rapido
Émissions modérées
Aventureux
Ingrédients
Mélange de légumes avec chou blanc

Mélange de légumes avec chou blanc

200 gram

Miso blanc

Miso blanc

15 gram

Fromage frais

Fromage frais

25 gram

Citron vert

Citron vert

0.5 stuk(s)

Huile de sésame

Huile de sésame

5 ml

Furikake

Furikake

0.5 zakje(s)

Oignons frits

Oignons frits

15 gram

Nouilles complètes

Nouilles complètes

50 gram

Viande de porc fermier hachée

Viande de porc fermier hachée

100 gram

Huile de tournesol

Huile de tournesol

0.5 el

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 el

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

150 ml

Farine

Farine

0.5 el

Sauce soja [à faible teneur en sel]

Sauce soja [à faible teneur en sel]

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Noedels koken

  • Breng water aan de kook in een pot. Kook de noedels in 4 - 5 minuten beetgaar. Giet af en leg de noedels terug in de pot. 
  • Voeg de sesamolie toe en schep goed om. Houd apart.
  • Verhit de zonnebloemolie in een wok op middelhoog vuur. Bak de groentemix 6 - 8 minuten en voeg daarna de sojasaus toe (zie Tip)

Gezondheidstip: Let jij op je zoutinname? Laat de sojasaus dan achterwege en voeg eventueel na het serveren naar smaak een beetje toe.

2
Gehakt bakken

  • Verhit de boter in een pan op middelhoog vuur. Bak het gehakt in 3 - 4 minuten los. Breng op smaak met peper en zout (zie Tip).
  • Bereid ondertussen de bouillon.
  • Snijd de limoen in 6 partjes.

Tip: Houd je van pikant en heb je sambal in huis? Voeg dit dan naar smaak toe.

3
Saus maken

  • Roer de bloem door de pan met groenten, voeg de bouillon toe en laat de saus 1 minuut indikken.
  • Haal van het vuur en voeg de roomkaas, de miso (let op: zout! Gebruik naar smaak) en het sap van 1 limoenpartje per persoon toe. Meng goed en breng op smaak met peper.

4
Serveren

  • Meng de noedels door de groenten en serveer op de borden.
  • Leg het gehakt erop en garneer met de furikake en de gefrituurde uitjes.
  • Serveer met de limoenpartjes.

Nutrition per serving

3417

kJ

Energie (kJ)

817

kcal

Energie (kcal)

47.6

g

Vetten

17.5

g

waarvan verzadigd

62.2

g

Koolhydraten

11.9

g

waarvan suikers

13.3

g

Vezels

30.4

g

Eiwitten

4.9

g

Zout

légumes, citron vert, furikake et huile de sésame

10 min 1/3
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