Toggle sidebar
Nouilles à l'asiatique, œufs brouillés et cacahuètes
QUICK & EASY
Végé
Nouilles à l'asiatique, œufs brouillés et cacahuètes

Avec des oignons jeunes et du citron vert

Difficulté: 2/3
Asiatique

Voici un plat asiatique express à base de haricots plats, de carotte et de poivron jaune. On trouve souvent un œuf dans les plats asiatiques, mais plutôt que durs ou au plat, vous allez aujourd’hui préparer des œufs brouillés avec des oignons jeunes légèrement piquants. Les cacahuètes apportent un peu de croquant et le quartier de citron vert une belle fraîcheur.

Allergens

Fruits à coque
Soja
Peut contenir des traces d'allergènes
Œuf
Gluten
Graines de sésame
Arachides

Utensils

Poêle avec couvercle
Poêle à bords hauts
Wok

Tags

Végé
Ingrédients
Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Échalote

Échalote

0.5 stuk(s)

Piment rouge

Piment rouge

0.3 stuk(s)

Oignon nouveau

Oignon nouveau

1.5 stuk(s)

Citron vert

Citron vert

0.5 stuk(s)

Gingembre frais

Gingembre frais

1 cm

Mélange de légumes hollandais

Mélange de légumes hollandais

200 gram

Sauce soja

Sauce soja

10 ml

Œuf de poule

Œuf de poule

2 stuk(s)

Nouilles

Nouilles

70 gram

Cacahuètes salées

Cacahuètes salées

20 gram

Huile de tournesol

Huile de tournesol

1 el

Sauce soja Lucullus

Sauce soja Lucullus

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de noedels. Pers of snijd de knoflook fijn en snipper de sjalot. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd de peper fijn. Snijd de bosui in fijne ringen. Rasp de schil van de limoen met een fijne rasp en snijd de limoen in parten. Schil en rasp de gember.

2
Smaakmakers bakken

Verhit de helft van de zonnebloemolie in een wok of hapjespan en bak de knoflook, rode peper, sjalot, gember en limoenrasp al roerend 1 – 2 minuten op hoog vuur.

3
Groenten roerbakken

Voeg de groentemix en de hel van de bosui toe en roerbak nog 4 – 5 minuten op middelhoog vuur. Voeg de sojasaus, ketjap, en 2 el water per persoon toe, en roerbak nog 2 – 3 minuten.

4
Noedels toevoegen

Kook ondertussen de noedels, afgedekt, 3 – 4 minuten in de pan met deksel. Giet daarna af en voeg de noedels toe aan de wok of hapjespan. Verhit nog 1 minuut op hoog vuur. Breng op smaak met peper.

5
Roerei maken

Verhit ondertussen de overige zonnebloemolie in een koekenpan. Voeg de eieren en de overige bosui toe en bak al roerend tot het ei gestold maar nog wel smeuïg is. Breng op smaak met peper en zout.

6
Serveren

Verdeel het gerecht over de borden. Serveer met het roerei en garneer met de pinda's en de limoenpartjes.

Nutrition per serving

3067

kJ

Energie (kJ)

733

kcal

Energie (kcal)

34

g

Vetten

6.6

g

waarvan verzadigd

72

g

Koolhydraten

15.3

g

waarvan suikers

11

g

Vezels

31

g

Eiwitten

3.9

g

Zout

Avec des oignons nouveaux et du citron vert

2/3
Végé
Nouilles à l'asiatique, œufs brouillés et cacahuètes
QUICK & EASY

Avec des oignons jeunes et du citron vert

2/3
Végé

garnies d'oignon nouveau et de cacahuètes

30 min 2/3
Famille
Végé
Sans lactose

Garnis d'oignons nouveaux et de citron vert

2/3
Végé
Similar Recipes
35 min 2/3
Végé

orange, germes de soja et cacahuètes salées

25 min 2/3
Calorie Smart
Végé

garnies de menthe fraîche et d’une sauce au piment sucrée

20 min 2/3
Calorie Smart
Végé
20 min 2/3
Végé
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses