Toggle sidebar
Lasagne ouverte et sa sauce crémeuse aux crevettes
Lasagne ouverte et sa sauce crémeuse aux crevettes

préparée avec du poireau et garnie d'aneth frais

30 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Saviez-vous que label ASC garantissait des crevettes pêchées dans le respect de l'environnement et dans de bonnes conditions de travail ?

Allergens

Lait (contient du lactose)

Utensils

Poêle avec couvercle
Passoire
Cocotte
Ingrédients
Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Feuilles de lasagne fraîches

Feuilles de lasagne fraîches

100 gram

Tomate

Tomate

1 stuk(s)

Poireau

Poireau

0.5 stuk(s)

Aneth frais

Aneth frais

5 gram

Crevettes

Crevettes

90 gram

Crème liquide

Crème liquide

100 ml

Cube de bouillon de légumes

Cube de bouillon de légumes

0.16 stuk(s)

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

0.5 el

Huile d'olive

Huile d'olive

1 el

Preparation
1
Voorbereiden

Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel om de lasagnebladen in te blancheren. Snipper de ui en pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de tomaten in blokjes en snijd de prei in halve ringen. Ris de blaadjes dille van de takjes.

2
Saus maken

Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een hapjespan op middelhoog vuur. Fruit de knoflook en ui 1 minuut. Voeg de garnalen toe en roerbak 2 - 3 minuten op middelhoog vuur. Blus af met 1/2 el wittewijnazijn per persoon (zie Tip).

Tip: Heb je witte wijn in huis? Vervang dan de wittewijnazijn door witte wijn voor meer smaak!

3
Saus laten inkoken

Voeg de tomaten, prei, kookroom, de helft van de dille en per persoon 1/8 groentebouillonblokje toe aan de pan met garnalen. Laat de saus zachtjes koken totdat de lasagnebladen gaar zijn in stap 5. Breng op smaak met peper en zout.

4
Lasagnebladen snijden

Snijd alle lasagnebladen in 2 gelijke stukken, zodat je 4 bladen per persoon kan serveren.

5
Lasagnebladen koken

Kook de lasagnebladen met een snufje zout, afgedekt, 5 - 6 minuten in de pan met deksel. Giet daarna af in en vergiet en spoel kort af met koud water. Ga meteen door met stap 6 (zie Tip).

Tip: Als je te lang wacht, gaan de lasagnevellen aan elkaar plakken.

6
Serveren

Leg een lasagneblad op een bord en schep hier een laagje roomsaus met garnalen op. Dek af met een lasagneblad en voeg nog een laagje saus toe. Herhaal dit nog een keer en eindig met een lasagneblad. Besprenkel 1/2 el olijfolie per persoon over de lasagne. Garneer met de overige dille.

Tip: Wist je dat garnalen weinig calorieën bevatten, maar wel rijk zijn aan eiwitten en calcium?

Nutrition per serving

747

kcal

Energie (kcal)

3127

kJ

Energie (kJ)

37

g

Vetten

15

g

waarvan verzadigd

70

g

Koolhydraten

14

g

waarvan suikers

7

g

Vezels

30

g

Eiwitten

2

g

Zout

préparée avec du poireau et garnie d'aneth frais

30 min 2/3
Calorie Smart
Légumes ++
Ingrédient spécial

poireau, tomate et aneth frais

25 min 2/3
Calorie Smart
Légumes ++
Ingrédient spécial

préparée avec du poireau, de la tomate et garnie d'aneth frais

30 min 2/3
Calorie Smart
Légumes ++

préparée avec du poireau et garnie d'aneth frais

30 min 2/3
Calorie Smart
Légumes ++

poireau, tomate et aneth frais

25 min 2/3
Calorie Smart
Légumes ++
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses