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Lasagne de légumes en sauce crémeuse maison
Famille
Végé
Légumes ++
Lasagne de légumes en sauce crémeuse maison

préparée avec de l'aubergine, des épinards et du fromage

60 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Manger moins de viande est bon pour nous, mais aussi pour la planète. Saviez-vous que ne pas manger de viande pendant une semaine équivaut à économiser 79 kilomètres parcourus en voiture ?

Allergens

Lait (contient du lactose)

Utensils

Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Plat allant au four
Cocotte
Fouet

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Légumes ++
Ingrédients
Aubergine

Aubergine

0.5 stuk(s)

Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Romarin séché

Romarin séché

0.17 zakje(s)

Épinards

Épinards

100 gram

Crème liquide

Crème liquide

50 ml

Gouda mi-vieux râpé

Gouda mi-vieux râpé

25 gram

Feuilles de lasagne fraîches

Feuilles de lasagne fraîches

100 gram

Huile d'olive

Huile d'olive

1 el

Farine

Farine

1.25 el

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

250 ml

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

1.25 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Couper l'aubergine

Préchauffez le four à 200°C et préparez le bouillon. Coupez l’aubergine en rondelles de ½ cm d’épaisseur maximum.

2
Cuire l'aubergine

Disposez les rondelles d’aubergine sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, arrosez-les de la majeur partie de l’huile d’olive, puis salez et poivrez. Enfournez-les 10 minutes. Laissez le four allumé. Pendant ce temps, émincez l’oignon et écrasez ou émincé l’ail. Faites chauffer le beurre dans la sauteuse et faites-y revenir l'oignon et l'ail 2 minutes à feu moyen-vif.

3
Préparer le roux

Ajoutez la farine à la sauteuse et faites cuire 2 minutes en remuant. Ajoutez ⅓ du bouillon et mélangez au fouet jusqu’à ce qu’il s’incorpore et que la sauce réduise. Répétez cette opération 2 fois avec le reste du bouillon. Remuez jusqu’à obtenir une sauce bien homogène, portez à ébullition et faites cuire jusqu’à ce qu’elle ait une consistance crémeuse.

Tip: Bij het maken van de roux is het belangrijk dat je goed op de verhouding van bloem en roomboter let. Meet het eventueel zelf af: 1 el roomboter = 15 gram en 1 el bloem = 20 gram.

4
Apprêter la sauce à la crème

Ajoutez le romarin séché à la sauce dans la sauteuse, puis déchirez les épinards par-dessus, éventuellement en plusieurs fois. Laissez réduire en remuant. Enfin, ajoutez la crème liquide et ⅓ du fromage râpé, puis salez et poivrez à votre goût.

5
Former la lasagne

Graissez le plat à four avec le reste d’huile d’olive. Disposez une fine couche de sauce dans le plat. Couvrez-le de feuilles de lasagne, puis disposez quelques tranches d’aubergine par-dessus. Répétez cette opération jusqu’à épuiser presque toute la sauce. Terminez par une couche de sauce et saupoudrez-la du reste de fromage râpé. Enfournez 25 à 35 minutes.

Tip: Door de lasagnebladen aan te drukken, wordt de saus goed verdeeld en gaart de lasagne gelijkmatiger.

6
Servir

Laissez la lasagne reposer 3 minutes avant de servir pour qu’elle se raffermisse. Servez-la ensuite sur les assiettes.

Nutrition per serving

876

kcal

Energie (kcal)

3665

kJ

Energie (kJ)

51

g

Vetten

25

g

waarvan verzadigd

75

g

Koolhydraten

10

g

waarvan suikers

7.9

g

Vezels

26

g

Eiwitten

3

g

Zout

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