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Lasagne de légumes en sauce crémeuse maison
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Légumes ++
Lasagne de légumes en sauce crémeuse maison

préparée avec de l'aubergine, des épinards et du fromage

30 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Manger moins de viande est bon pour nous, mais aussi pour la planète. Saviez-vous que ne pas manger de viande pendant une semaine équivaut à économiser 79 kilomètres parcourus en voiture ?

Allergens

Lait (contient du lactose)

Utensils

Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Plat allant au four
Cocotte
Fouet

Tags

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Légumes ++
Ingrédients
Aubergine

Aubergine

0.5 stuk(s)

Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Romarin séché

Romarin séché

0.17 zakje(s)

Épinards

Épinards

100 gram

Crème liquide

Crème liquide

50 ml

Gouda vieux râpé

Gouda vieux râpé

25 gram

Feuilles de lasagne fraîches

Feuilles de lasagne fraîches

100 gram

Huile d'olive

Huile d'olive

1 el

Farine

Farine

1.25 el

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

250 ml

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

1.25 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Couper l'aubergine

Préchauffez le four à 200°C et préparez le bouillon. Coupez l’aubergine en rondelles de ½ cm d’épaisseur maximum.

2
Cuire l'aubergine

Disposez les rondelles d’aubergine sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, arrosez-les de la majeur partie de l’huile d’olive, puis salez et poivrez. Enfournez-les 10 minutes. Laissez le four allumé. Pendant ce temps, émincez l’oignon et écrasez ou émincé l’ail. Faites chauffer le beurre dans la sauteuse et faites-y revenir l'oignon et l'ail 2 minutes à feu moyen-vif.

3
Préparer le roux

Ajoutez la farine à la sauteuse et faites cuire 2 minutes en remuant. Ajoutez ⅓ du bouillon et mélangez au fouet jusqu’à ce qu’il s’incorpore et que la sauce réduise. Répétez cette opération 2 fois avec le reste du bouillon. Remuez jusqu’à obtenir une sauce bien homogène, portez à ébullition et faites cuire jusqu’à ce qu’elle ait une consistance crémeuse.

Tip: Bij het maken van de roux is het belangrijk dat je goed op de verhouding van bloem en roomboter let. Meet het eventueel zelf af: 1 el roomboter = 15 gram en 1 el bloem = 20 gram.

4
Apprêter la sauce à la crème

Ajoutez le romarin séché à la sauce dans la sauteuse, puis déchirez les épinards par-dessus, éventuellement en plusieurs fois. Laissez réduire en remuant. Enfin, ajoutez la crème liquide et ⅓ du fromage râpé, puis salez et poivrez à votre goût.

5
Former la lasagne

Graissez le plat à four avec le reste d’huile d’olive. Disposez une fine couche de sauce dans le plat. Couvrez-le de feuilles de lasagne, puis disposez quelques tranches d’aubergine par-dessus. Répétez cette opération jusqu’à épuiser presque toute la sauce. Terminez par une couche de sauce et saupoudrez-la du reste de fromage râpé. Enfournez 25 à 35 minutes.

Tip: Door de lasagnebladen aan te drukken, wordt de saus goed verdeeld en gaart de lasagne gelijkmatiger.

6
Servir

Laissez la lasagne reposer 3 minutes avant de servir pour qu’elle se raffermisse. Servez-la ensuite sur les assiettes.

Nutrition per serving

876

kcal

Energie (kcal)

3665

kJ

Energie (kJ)

51

g

Vetten

25

g

waarvan verzadigd

75

g

Koolhydraten

10

g

waarvan suikers

7.9

g

Vezels

26

g

Eiwitten

3

g

Zout

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