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Gröstl tyrolien, saucisse fermière et lardons
Famille
Gröstl tyrolien, saucisse fermière et lardons

plat traditionnel autrichien préparé avec des pommes de terre & un œuf au plat

40 min
Difficulté: 2/3

Pas de vacances à la neige cette année ? Les sports d'hiver débarquent dans votre assiette ! Ce classique montagnard vous régalera.

Utensils

Poêle à bords hauts
Sauteuse ou grande poêle

Tags

Famille
Ingrédients
Pomme de terre

Pomme de terre

200 gram

Carotte

Carotte

0.25 stuk(s)

Champignons

Champignons

65 gram

Poivron rouge pointu

Poivron rouge pointu

0.5 stuk(s)

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Saucisse de porc fermière

Saucisse de porc fermière

1 stuk(s)

Lardons

Lardons

25 gram

Persil frisé frais

Persil frisé frais

5 gram

Gouda mi-vieux râpé

Gouda mi-vieux râpé

25 gram

Œuf de poule

Œuf de poule

1 stuk(s)

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Huile d'olive

Huile d'olive

1.25 el

Preparation
1
Voorbereiden

Schil of was de aardappelen grondig en snijd in plakjes van 1 cm. Snijd de wortel in plakjes van 1/2 cm. Verhit 1 el olijfolie per persoon in een koekenpan en bak de wortel en aardappelen 20 - 25 minuten op middelhoog vuur. Schep regelmatig om. Breng op smaak met peper en zout.

2
Snijden

Snijd ondertussen de champignons in plakken. Snijd de rode puntpaprika in de lengte doormidden en snijd vervolgens in reepjes. Snijd de rode ui in halve ringen. Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd het vel van de boerenworst open en knijp het vlees uit het vel.

Tip: Wist je dat puntpaprika naast vitamine C ook rijk is aan vitamine E? Vitamine E is een antioxidant die ook in zonnebloemolie, volkoren producten, noten, zaden en groene groenten zit.

3
Vlees bakken

Verwarm een hapjespan of grote koekenpan, zonder olie, op hoog vuur en bak de spekblokjes 3 - 4 minuten (zie Tip). Verlaag het vuur en voeg 1/2 el roomboter per persoon toe samen met de knoflook, rode ui en het worstvlees. Verdeel het worstvlees in grove stukken en bak in 3 - 4 minuten rondom bruin.

Tip: Let jij op je calorie-inname? Bewaar de spekjes en de geraspte kaas en gebruik ze de volgende dag in een lunchsalade, zoals bijvoorbeeld een Ceasar salade.

4
Groenten meebakken

Voeg de puntpaprika en champignons toe aan de hapjespan of grote koekenpan met vlees en bak 6 - 8 minuten mee. Schep regelmatig om en breng op smaak met peper en zout. Hak ondertussen de krulpeterselie fijn.

5
Gröstl maken

Voeg de aardappelen en wortel toe aan de hapjespan of grote koekenpan met groente en vlees. Roerbak samen 2 minuten op hoog vuur. Schep regelmatig om. Verlaag het vuur, bestrooi het geheel met de geraspte belegen kaas en laat het smelten. Verhit ondertussen, in de koekenpan van de aardappel en wortel, 1/4 el olijfolie per persoon en bak 1 ei per persoon.

6
Serveren

Verdeel de gröstl over een serveerschaal. Leg de gebakken eieren erbovenop en garneer met de peterselie.

Nutrition per serving

940

kcal

Energie (kcal)

3931

kJ

Energie (kJ)

63

g

Vetten

24

g

waarvan verzadigd

50

g

Koolhydraten

7

g

waarvan suikers

11.1

g

Vezels

38

g

Eiwitten

2

g

Zout

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