épices siciliennes, pesto rouge et basilic
Les pâtes mafaldine sont une nouveauté dans votre box ! D'origine napolitaine, elles se distinguent des autres par leur forme ondulée. On les surnomme aussi reginette - "couronne" en italien.
Allergens
Utensils
Tags
Crème liquide
75 gram
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Filet de saumon
120 gram
Épinards
100 gram
Tomates cerises rouges
125 gram
Mélange d’épices siciliennes
0.5 zakje(s)
Mafaldine
90 gram
Pesto rouge
20 gram
Citron jaune
0.25 stuk(s)
Ciboulette, basilic et persil plat frais
5 gram
Chapelure Panko
15 gram
Cube de bouillon de légumes
0.5 stuk(s)
Huile d'olive
1 el
Beurre [végétal]
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Wist je dat zalm essentiële vetzuren bevat zoals omega 3? Deze moet je uit je voeding opnemen want je lichaam kan deze niet zelf aanmaken. Je krijgt al voldoende omega-3 binnen als je 1 keer per week vis eet, bij voorkeur vette vis zoals haring of zalm.
Tip: Let op: blijf bij de kruimels en schep regelmatig om zodat ze niet verbanden.
4741
kJ
Energie (kJ)
1133
kcal
Energie (kcal)
63.4
g
Vetten
18.3
g
waarvan verzadigd
92.3
g
Koolhydraten
11.7
g
waarvan suikers
8.2
g
Vezels
44.7
g
Eiwitten
1.7
g
Zout
épices siciliennes, tomates cerises et basilic frais
épices siciliennes, pesto rouge et basilic
tomates cerises, épices siciliennes et basilic frais
tomates cerises, épices siciliennes et basilic frais
oignon rouge mariné et ketchup fumé
garnis de chutney de mangue, poire et d'une salade de concombre, carotte et chou