Toggle sidebar
Filet de poulet farci enveloppé de coppa di parma
Premium
Manger en premier
Filet de poulet farci enveloppé de coppa di parma

Avec de la ricotta, un risotto au citron et des courgettes grillées

Difficulté: 3/3
Italienne

Du Nord au Sud de la botte, l'Italie invite à un long voyage culinaire caractérisé par des mets et produits très variés. Avec cette recette, vous combinez dans votre assiette une partie des délices du Nord : la ricotta, le risotto, la coppa di Parma et le parmigiano reggiano. Et au Nord, tous les plats sont cuits à petit feu !

Allergens

Fruits à coque
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Graines de sésame
Arachides

Utensils

Poêle avec couvercle
Poêle à bords hauts
Râpe
Plaque de cuisson
Papier sulfurisé
Cuisinière

Tags

Manger en premier
Ingrédients
Échalote

Échalote

0.5 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Courgette

Courgette

1 stuk(s)

Origan frais

Origan frais

2 bosje(s)

Filet de poulet

Filet de poulet

1 gram

Ricotta

Ricotta

25 gram

Coppa di Parma

Coppa di Parma

25 gram

Riz pour risotto

Riz pour risotto

75 gram

Parmigiano reggiano râpé

Parmigiano reggiano râpé

25 gram

Citron jaune

Citron jaune

0.25 stuk(s)

Noisettes

Noisettes

10 gram

Bouillon de légumes

Bouillon de légumes

250 ml

Huile d'olive

Huile d'olive

1 el

Beurre

Beurre

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 200 graden en bereid de bouillon. Snipper de sjalot en pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de courgette in de lengte in kwarten. Snijd deze kwarten overdwars doormidden. Leg de courgette op een bakplaat met bakpapier en meng met de helft van de olijfolie, de helft van de knoflook, peper en zout. Zet opzij en bewaar apart.

2
Kipfilet voorbereiden

Pluk de blaadjes van de takjes verse oregano. Snijd de kipfilet open en vul met de ricotta. Bestrooi de kipfilet met de blaadjes oregano, peper en zout en wikkel in de coppa di Parma. Bewaar apart.

3
Risotto starten

Verhit de overige olijfolie in een pan met deksel en fruit de overige knoflook en de sjalot 1 minuut op laag vuur. Voeg de risottorijst toe en bak al roerend 1 minuut. Voeg 1/3 van de bouillon toe en laat de rijstkorrels de bouillon langzaam opnemen. Roer regelmatig door.

4
Koken en bakken

Voeg zodra de bouillon door de risottokorrels is opgenomen weer 1/3 van de bouillon toe en herhaal dit met de rest van de bouillon. De risotto is gaar zodra de korrel van buiten zacht is en nog een lichte bite heeft van binnen. Dit duurt ongeveer 20 – 25 minuten. Voeg eventueel extra water toe om de korrel nog verder te garen. Bak ondertussen de courgette 16 – 18 minuten in de oven.

5
Kip bakken

Verhit ondertussen de roomboter in een koekenpan en bak de kipfilet in 5 – 6 minuten per kant gaar en bruin. Rasp ondertussen de parmigiano reggiano grof en rasp de schil van de citroen fijn. Snijd de citroen vervolgens in parten en hak de hazelnoten grof. Meng de helft van de parmigiano reggiano en 3/4 tl van de citroenrasp per persoon door de risotto en breng op smaak met peper.

6
Serveren

Serveer de risotto met de kipfilet en de geroosterde courgette. Garneer met de citroenparten en de hazelnoten en bestrooi de risotto met de overige parmigiano reggiano.

Nutrition per serving

4209

kJ

Energie (kJ)

1006

kcal

Energie (kcal)

49

g

Vetten

18.2

g

waarvan verzadigd

83

g

Koolhydraten

21.2

g

waarvan suikers

4

g

Vezels

55

g

Eiwitten

4.6

g

Zout

Filet de poulet farci enveloppé de coppa di parma
Premium

Avec de la ricotta, un risotto au citron et des courgettes grillées

3/3
Manger en premier
Filet de poulet farci enveloppé de coppa di parma
Premium

préparé avec de la ricotta et servi avec un risotto au citron et des courgettes grillées

35 min 3/3
Manger en premier
Filet de poulet farci enveloppé de coppa di Parma
Premium

préparé avec de la ricotta, servi avec un risotto au citron

35 min 3/3
Légumes ++
Poulet farci à la ricotta et enveloppé de coppa di parma
Premium

accompagné d'un risotto aux courgettes grillées

3/3
Manger en premier
Filet de poulet farci enveloppé de coppa di Parma
Premium

préparé avec de la ricotta, servi avec un risotto au citron

35 min 3/3
Légumes ++

préparé avec de la ricotta, servi avec un risotto au citron

35 min 3/3
Légumes ++
Filet de poulet farci enveloppé de coppa di parma
Premium

préparé avec de la ricotta, servi avec un risotto au citron

35 min 3/3

risotto crémeux et courgette rôtie

35 min 3/3
Famille

risotto crémeux et courgette rôtie

35 min 3/3
Famille

risotto au citron et fromage frais aux fines herbes

35 min 3/3
Légumes ++
Poulet farci à la ricotta, enveloppé de coppa di parma
Premium

Accompagné de risotto aux courgettes grillées

3/3
Manger en premier
Filet de poulet farci enveloppé de coppa di Parma
Premium

préparé avec de la ricotta, servi avec un risotto au citron

35 min 3/3
Légumes ++
Poulet farci à la ricotta et enveloppé de coppa di parma
Premium

Accompagné d'un risotto aux courgettes grillées

3/3
Manger en premier
Similar Recipes

Garni de persil frisé frais

2/3
Manger en premier

Avec du thym frais, du piment rouge et du citron

2/3
Calorie Smart
Famille
Manger en premier

Avec des copeaux de chocolat et des canneberges

1/3
Manger en premier

un plat italien onctueux et savoureux

2/3
Calorie Smart
Famille
Végé
Manger en premier
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses