sauce à la vietnamienne, cacahuètes et citron
Le filet de merlu est un poisson savoureux, naturellement pauvre en graisses. Il est ainsi parfaitement approprié pour ce repas équilibré.
Allergens
Utensils
Tags
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Sauce vietnamienne
0.5 zakje(s)
Sauce asiatique douce
20 gram
Curry en poudre
0.5 zakje(s)
Mélange de légumes avec chou blanc
200 gram
Cacahuètes non salées
5 gram
Citron jaune
0.5 stuk(s)
Filet de merlu
1 stuk(s)
Nouilles mie
50 gram
Huile de tournesol
0.5 el
Beurre [végétal]
0.5 el
Farine
1 el
Sauce soja sucrée
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Dithiolthionen zijn bioactieve stoffen die voorkomen in knoflook. Ze hebben een positief effect op het cholesterolgehalte en werken als antioxidant.
2547
kJ
Energie (kJ)
609
kcal
Energie (kcal)
19.4
g
Vetten
6.8
g
waarvan verzadigd
72
g
Koolhydraten
17.6
g
waarvan suikers
8.6
g
Vezels
31.8
g
Eiwitten
3.5
g
Zout
épices surinamiennes et concombre à l'aigre-douce
courgette, poivron et noix de cajou