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Fajitas au bœuf haché, avocat et salsa de tomates
Fajitas au bœuf haché, avocat et salsa de tomates

accompagnées d'oignon rouge mariné et de ketchup fumé

20 min
Difficulté: 2/3
Mexicaine

Nouveauté dans votre box : le ketchup au goût fumé de la marque Ketchup Project. Une alternative au ketchup habituel avec une belle histoire derrière.

Utensils

Poêle à bords hauts
Papier aluminium

Tags

Rapido
Ingrédients
Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 stuk(s)

Citron vert

Citron vert

0.5 stuk(s)

Poivron

Poivron

0.5 stuk(s)

Avocat

Avocat

0.5 stuk(s)

Coriandre fraîche

Coriandre fraîche

2.5 gram

Tomate

Tomate

0.5 stuk(s)

Cheddar râpé

Cheddar râpé

15 gram

Bœuf haché épicé

Bœuf haché épicé

110 gram

Tortillas

Tortillas

2 stuk(s)

Crème aigre bio

Crème aigre bio

25 gram

Ketchup fumé

Ketchup fumé

30 gram

Vinaigre de vin rouge

Vinaigre de vin rouge

1 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Huile d'olive

Huile d'olive

0.25 el

Preparation
1
Mariner l'oignon rouge

Préchauffez le four à 180 degrés. Émincez l'oignon rouge en fines demi-rondelles. Pressez la moitié du citron vert et coupez l'autre moitié en quartiers. Dans le bol, mélangez la moitié de l'oignon rouge avec le jus de citron vert, 1 cs de vinaigre de vin rouge par personne et une pincée de sel. Réservez et remuez de temps en temps.

Tip: Je kunt ook een snuf suiker toevoegen om de rode ui en het zuur iets milder te maken.

2
Couper

Détaillez le poivron rouge en fines lanières. Coupez l’avocat en deux, retirez-en le noyau et épluchez-le. Détaillez-en la chair en tranches. Ciselez grossièrement la coriandre. Coupez la tomate en petits dés.

Tip: Dit gerecht bevat veel calories. Let jij op je calorie-inname? Gebruik dan de helft van de avocado, de helft van de witte kaas en de helft van de zure room. Al deze ingredient zijn samen heerlijk tussen 2 boterhammen als sandwich voor lunch.

3
Préparer la salsa

Dans le bol, mélangez la tomate, le cheddar râpé et la coriandre. Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût. Réservez jusqu’au service.

4
Cuire à la poêle

Dans la poêle, faites chauffer 1/4 cs d'huile d’olive par personne à feu moyen-vif. Ajoutez-y le reste d'oignon rouge et la moitié du poivron pointu, puis faites cuire 2 à 3 minutes. Ajoutez la viande hachée et faites-la cuire 3 à 5minutes en l’émiettant.

Tip: Houd je niet van rauwe paprika? Bak dan alle paprika mee met de ui.

5
Enfourner les tortilla

Pendant ce temps, enveloppez les tortillas dans de l’aluminium et enfournez-les 2 à 3 minutes.

6
Servir

À table, présentez l'avocat, le reste de poivron, la viande hachée et la crème aigre dans des petits plats / bols séparés. Présentez aussi la salsa de tomate et l'oignon rouge mariné. Disposez les tortillas sur les assiettes et laissez chacun garnir la sienne. Accompagnez des quartiers de citron vert et du ketchup de tomate à la saveur fumée.

Nutrition per serving

880

kcal

Energie (kcal)

3683

kJ

Energie (kJ)

49

g

Vetten

15

g

waarvan verzadigd

60

g

Koolhydraten

16

g

waarvan suikers

9.8

g

Vezels

45

g

Eiwitten

3

g

Zout

oignon rouge mariné et ketchup fumé

25 min 2/3

accompagnées d'oignon rouge mariné et de ketchup fumé

20 min 2/3
Famille

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Famille

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15 min 2/3
Légumes ++

oignon mariné et ketchup fumé

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garnies d'oignon rouge mariné et de ketchup fumé

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