accompagnées d'oignon rouge mariné et de ketchup fumé
Nouveauté dans votre box : le ketchup au goût fumé de la marque Ketchup Project. Une alternative au ketchup habituel avec une belle histoire derrière.
Utensils
Tags
Oignon rouge
0.5 stuk(s)
Citron vert
0.5 stuk(s)
Poivron
0.5 stuk(s)
Avocat
0.5 stuk(s)
Coriandre fraîche
2.5 gram
Tomate
0.5 stuk(s)
Cheddar râpé
15 gram
Bœuf haché épicé
110 gram
Tortillas
2 stuk(s)
Crème aigre bio
25 gram
Ketchup fumé
30 gram
Vinaigre de vin rouge
1 el
Poivre et sel
naar smaak
Huile d'olive
0.25 el
Préchauffez le four à 180 degrés. Émincez l'oignon rouge en fines demi-rondelles. Pressez la moitié du citron vert et coupez l'autre moitié en quartiers. Dans le bol, mélangez la moitié de l'oignon rouge avec le jus de citron vert, 1 cs de vinaigre de vin rouge par personne et une pincée de sel. Réservez et remuez de temps en temps.
Tip: Je kunt ook een snuf suiker toevoegen om de rode ui en het zuur iets milder te maken.
Détaillez le poivron rouge en fines lanières. Coupez l’avocat en deux, retirez-en le noyau et épluchez-le. Détaillez-en la chair en tranches. Ciselez grossièrement la coriandre. Coupez la tomate en petits dés.
Tip: Dit gerecht bevat veel calories. Let jij op je calorie-inname? Gebruik dan de helft van de avocado, de helft van de witte kaas en de helft van de zure room. Al deze ingredient zijn samen heerlijk tussen 2 boterhammen als sandwich voor lunch.
Dans le bol, mélangez la tomate, le cheddar râpé et la coriandre. Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût. Réservez jusqu’au service.
Dans la poêle, faites chauffer 1/4 cs d'huile d’olive par personne à feu moyen-vif. Ajoutez-y le reste d'oignon rouge et la moitié du poivron pointu, puis faites cuire 2 à 3 minutes. Ajoutez la viande hachée et faites-la cuire 3 à 5minutes en l’émiettant.
Tip: Houd je niet van rauwe paprika? Bak dan alle paprika mee met de ui.
Pendant ce temps, enveloppez les tortillas dans de l’aluminium et enfournez-les 2 à 3 minutes.
À table, présentez l'avocat, le reste de poivron, la viande hachée et la crème aigre dans des petits plats / bols séparés. Présentez aussi la salsa de tomate et l'oignon rouge mariné. Disposez les tortillas sur les assiettes et laissez chacun garnir la sienne. Accompagnez des quartiers de citron vert et du ketchup de tomate à la saveur fumée.
880
kcal
Energie (kcal)
3683
kJ
Energie (kJ)
49
g
Vetten
15
g
waarvan verzadigd
60
g
Koolhydraten
16
g
waarvan suikers
9.8
g
Vezels
45
g
Eiwitten
3
g
Zout
oignon rouge mariné et ketchup fumé
accompagnées d'oignon rouge mariné et de ketchup fumé
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garnies d'oignon rouge mariné et de ketchup fumé
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