salsa de tomate, crème aigre et salade
Le mélange d'épices mexicaines se compose de chili & jalapeños séchés et de paprika fumé. Il permet de préparer un classique de la cuisine Tex-Mex en un clin d’œil.
Allergens
Utensils
Tags
Maïs conserve
70 gram
Oignon
0.5 stuk(s)
Poulet haché aux épices mexicaines
100 gram
Épices mexicaines
0.5 zakje(s)
Passata de tomate
100 gram
Tortilla au blé complet
2 stuk(s)
Gouda mi-vieux râpé
25 gram
Tomate
0.5 stuk(s)
Radicchio et laitue iceberg
25 gram
Crème aigre bio
25 gram
Dip d'avocat
40 gram
Chips de tortilla au piment doux
40 gram
Huile d'olive vierge extra
0.5 el
Vinaigre balsamique blanc
1.5 tl
Huile d'olive
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Je gebruikt een deel van de ui rauw in de salsa. Houd je hier niet van? Bak dan alle ui mee in deze stap.
Weetje: Mais levert een goede portie magnesium - een belangrijk mineraal voor de vorming van bot en spieren. Andere magnesiumrijke producten zijn pinda's, peulvruchten, banaan, volkoren granen en cacao.
4105
kJ
Energie (kJ)
981
kcal
Energie (kcal)
51.4
g
Vetten
13.8
g
waarvan verzadigd
82.3
g
Koolhydraten
16.7
g
waarvan suikers
14.6
g
Vezels
40.8
g
Eiwitten
4.7
g
Zout
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
préparé avec du pesto rouge, des épinards et de la tomate