poivron rouge pointu, riz et concombre à l'aigre-douce
Les haricots noirs sont très riches en fibres, protéines, vitamines B et minéraux. Saviez-vous qu'ils aident ainsi à maintenir plus longtemps votre énergie ?
Allergens
Utensils
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Émincés de bœuf
100 gram
Riz jasmin
75 gram
Oignon rouge
0.5 stuk(s)
Poivron rouge pointu
0.5 stuk(s)
Gousse d'ail
2 stuk(s)
Gingembre frais
1.25 cm
Piment rouge
0.25 stuk(s)
Oignon nouveau
1 stuk(s)
Pâte de soja noir
15 gram
Sauce soja
10 ml
Concombre
0.33 stuk(s)
Sauce soja sucrée
0.5 el
Vinaigre de vin blanc
2.5 el
Sucre
1 tl
Poivre et sel
naar smaak
Huile de tournesol
1 el
Farine
0.5 el
Tip: Heb je extra tijd? Laat de marinade dan minimaal 20 minuten intrekken.
Tip: Let op: de rode peper is pittig! Houd je niet van pittig of eten er kinderen mee? Gebruik dan naar smaak minder rode peper of houd apart.
Tip: Komkommers bestaan voor een groot deel uit water, maar bevatten ook vitaminen en mineralen. Ze hydrateren, bevatten weinig calorieën en zorgen tegelijkertijd voor essentiële voedingsstoffen, win-win-win dus!
626
kcal
Energie (kcal)
2618
kJ
Energie (kJ)
17
g
Vetten
3
g
waarvan verzadigd
84
g
Koolhydraten
16
g
waarvan suikers
3.4
g
Vezels
33
g
Eiwitten
3
g
Zout
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garnis de chutney de mangue, poire et d'une salade de concombre, carotte et chou