Toggle sidebar
Double veggie - Ricebowl aux champignons laqués
Extra Groente
Végé
Vegan
Double veggie - Ricebowl aux champignons laqués

accompagné de concombre à l'aigre-douce et pois mange-tout en extra

30 min
Difficulté: 2/3
Japonaise

Paddenstoelen zijn een goede toevoeging aan je vegetarische maaltijd - ze bevatten vitamine B2, zijn eiwitrijk en zorgen voor een fijne bite.

Allergens

Fruits à coque
Peut contenir des traces d'allergènes
Graines de sésame
Arachides

Utensils

Poêle avec couvercle
Bol
Poêle à bords hauts
Bol à salade
Râpe
Wok

Tags

Rapido
Végé
Aventureux
Vegan
Ingrédients
Riz basmati

Riz basmati

75 gram

Radis

Radis

0.5 bosje(s)

Concombre

Concombre

0.25 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Gingembre frais

Gingembre frais

1 tl

Oignon

Oignon

1 stuk(s)

Ciboulette fraîche

Ciboulette fraîche

2.5 gram

Mélange de champignons prédécoupés

Mélange de champignons prédécoupés

175 gram

Sauce soja

Sauce soja

20 ml

Huile de sésame

Huile de sésame

10 ml

Sugar snaps

Sugar snaps

50 gram

Graines de sésame

Graines de sésame

5 gram

Huile de tournesol

Huile de tournesol

1 el

Farine

Farine

1 el

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

2 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Sucre

Sucre

2 tl

Cassonade

Cassonade

1 el

Preparation
1
Zoetzuur maken

  • Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel en kook de basmatirijst, afgedekt, in 12 - 15 minuten gaar. Giet af en laat uitstomen zonder deksel. Breng op smaak met peper en zout.
  • Meng in een saladekom per persoon: 2 el wittewijnazijn, 2 tl suiker en een snuf zout.
  • Snijd de radijs en de komkommer in dunne plakken en voeg toe aan de saladekom.
  • Schep af en toe om zodat de smaken goed intrekken.

2
Snijden

  • Pers de knoflook of snijd fijn. Rasp de gember fijn.
  • Snipper de sjalot. Hak de bieslook grof.
  • Meng in een kom de gesneden paddenstoelen met de bloem.
  • Verhit de helft van de zonnebloemolie in een wok of hapjespan op middelhoog vuur, voeg de paddenstoelen toe en bak 5 minuten (zie Tip).

Tip: Gebruik een pan met anti-aanbaklaag. In het begin kunnen de paddenstoelen aan de bodem plakken. Roer alles weer goed los na het toevoegen van de sojasaus, sesamolie en het water.

3
Sticky paddenstoelen maken

  • Voeg de knoflook, gember en de sjalot toe aan de paddenstoelen en bak nog 2 minuten.
  • Voeg 1 el bruine suiker per persoon toe en schep om totdat de suiker gesmolten is.
  • Blus af met de sojasaus, 2 el water per persoon en de helft van de sesamolie. Roer regelmatig door tot de saus indikt.
  • Verhit ondertussen de overige zonnebloemolie in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de sugarsnaps 3 - 5 minuten. Breng op smaak met peper en zout.

4
Serveren

  • Meng de rijst met de overige sesamolie en de helft van het sesamzaad.
  • Verdeel de rijst over diepe borden en verdeel de paddenstoelen en de sugarsnaps erover.
  • Garneer met de andere helft van de sesamzaadjes en de bieslook.
  • Serveer met de zoetzure groenten.

Nutrition per serving

445

kcal

Energie (kcal)

1863

kJ

Energie (kJ)

27.2

g

Vetten

3.5

g

waarvan verzadigd

43.2

g

Koolhydraten

26

g

waarvan suikers

4.5

g

Vezels

11.5

g

Eiwitten

0.1

g

Zout

Similar Recipes

radis à l'aigre-douce, gingembre et graines de sésame

25 min 2/3
Végé
Vegan

gingembre, oignon nouveau et radis à l'aigres-douce

25 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Vegan

préparé avec du gingembre, de l'oignon nouveau, accompagné de radis à l'aigre-douce

2/3
Végé
Vegan

gingembre, oignon nouveau et radis à l'aigre-douce

25 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Vegan
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses