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Cabillaud en croûte d'amandes et panais en sauce crémeuse
Premium
Cabillaud en croûte d'amandes et panais en sauce crémeuse

accompagné de champignons et de thym frais

Difficulté: 2/3
Française

L'amour passe par l'estomac : cette recette digne d'un restaurant fera craquer votre moitié.

Utensils

Poêle avec couvercle
Bol
Plat allant au four
Casserole
Poêle à bords hauts
Essuie-tout
Ingrédients
Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Échalote

Échalote

1 stuk(s)

Panais

Panais

100 gram

Pomme de terre

Pomme de terre

150 gram

Thym frais

Thym frais

5 gram

Chapelure Panko

Chapelure Panko

6.25 gram

Amandes effilées

Amandes effilées

5 gram

Crème fraîche liquide bio

Crème fraîche liquide bio

100 ml

Filet de cabillaud

Filet de cabillaud

1 stuk(s)

Mélange de champignons prédécoupés

Mélange de champignons prédécoupés

175 gram

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.25 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Cube de bouillon de légumes

Cube de bouillon de légumes

0.5 stuk(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

1.5 el

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 200 graden. Pers de knoflook of snijd fijn. Snipper de sjalot. Schil de pastinaak en de aardappelen. Snijd beide in kleine blokjes van ongeveer 1 bij 1 cm. Ris de blaadjes van de tijm. Meng in een kom de panko, het amandelschaafsel en de helft van de tijm. Breng op smaak met peper en zout.

2
Koken

Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de aardappelen. Verkruimel het bouillonblokje boven de pan. Voeg de aardappel- en pastinaakblokjes en per persoon 25 ml slagroom toe. Bewaar de rest van de slagroom voor de saus. Kook 8 minuten en giet daarna af.

3
Kabeljauw bakken

Dep de kabeljauw droog met keukenpapier en wrijf in met peper en zout. Wrijf de ovenschaal in met 1/4 el olijfolie per persoon. Leg de kabeljauw erin en bedek ruim met het panko-amandelmengsel. Druk stevig aan, besprenkel met 1/4 el olijfolie per persoon en breng op smaak met peper en zout. Bak de kabeljauw 10 - 15 minuten in de oven.

4
Paddenstoelen bakken

Verhit de overige olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur en fruit de helft van de sjalot en de knoflook 2 minuten. Voeg de gemengde paddenstoelen en de overige tijm toe en bak 4 - 6 minuten. Breng op smaak met peper en zout.

5
Saus maken

Verhit ondertussen de roomboter in een steelpan op middelmatig vuur. Fruit de rest van de sjalot 2 minuten. Voeg de overige slagroom en aardappel- en pastinaakblokjes toe en kook 3 minuten zachtjes. Breng goed op smaak met peper en zout.

6
Serveren

Schenk de roomsaus met pastinaak en aardappel in diepe borden. Verdeel de paddenstoelen erover en leg de kabeljauw erbovenop. Garneer met het geroosterde panko-amandelmengsel dat is achtergebleven in de ovenschaal.

Nutrition per serving

918

kcal

Energie (kcal)

3839

kJ

Energie (kJ)

63

g

Vetten

28

g

waarvan verzadigd

46

g

Koolhydraten

13

g

waarvan suikers

14.4

g

Vezels

36

g

Eiwitten

3

g

Zout

pommes de terre et panais en sauce crémeuse, citron et persil

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