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Burger de poulet sur pain brioché et légumes
Adapté aux enfants
Famille
Nouvel ingrédient
Burger de poulet sur pain brioché et légumes

et pour les grands : mayo à la sriracha et grenailles assaisonnées

10 min
Difficulté: 1/3

Nouveauté dans votre box : parfaitement équilibré, notre mélange d'épices pour pommes de terre ajoute une note riche et savoureuse à vos plats.

Allergens

Soja
Blé
Lait (contient du lactose)
Œuf
Moutarde

Utensils

Poêle avec couvercle
Poêle à bords hauts
Bol à salade
Cocotte avec couvercle

Tags

Rapido
Famille
Émissions modérées
Nouvel ingrédient
Ingrédients
Burger de poulet Oranjehoen

Burger de poulet Oranjehoen

1 stuk(s)

Brioche

Brioche

1 stuk(s)

Rondelles de carotte

Rondelles de carotte

75 gram

Haricots verts

Haricots verts

75 gram

Mayo à la sriracha

Mayo à la sriracha

25 gram

Grenailles

Grenailles

200 gram

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 stuk(s)

Épices pour pommes de terre

Épices pour pommes de terre

0.25 zakje(s)

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.5 el

Miel [ou alternative vegan]

Miel [ou alternative vegan]

1 tl

Moutarde

Moutarde

0.5 tl

Vinaigre balsamique blanc

Vinaigre balsamique blanc

0.5 el

Huile d'olive

Huile d'olive

1 el

Mayonnaise [végétale]

Mayonnaise [végétale]

naar smaak

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Krieltjes bakken

  • Was de krieltjes en snijd in kwarten.
  • Verhit een scheutje olijfolie in een sauteerpan met deksel op middelmatig vuur. Bak de krieltjes, afgedekt, 12 minuten.
  • Haal het deksel van de pan en bak nog 3 - 4 minuten. Schep regelmatig om. Breng op smaak met peper en zout.
  • Snijd 3/4 van de ui in ringen (zie Tip). Snipper de overige ui.

Tip: Ben je geen fan van rauwe ui? Snijd dan alles in ringen.

2
Groenten bereiden

  • Verwijder de steelaanzet van de sperziebonen en halveer de sperziebonen.
  • Schenk een bodempje water in een pot met deksel. Voeg de sperziebonen toe. 
  • Voeg de wortel en een snuifje zout toe. Breng afgedekt aan de kook. Laat 6 - 8 minuten zachtjes koken, giet af en spoel af onder koud water.

3
Bakken

  • Verhit een scheutje olijfolie in een pan op middelhoog vuur. Bak de kipburger en de uienringen 8 - 10 minuten, of tot de kipburger gaar is. Draai regelmatig om.
  • Meng in een saladekom de witte balsamicoazijn, extra vierge olijfolie, mosterd en honing.
  • Voeg de groenten toe en schep goed om. Breng op smaak met peper en zout.

4
Serveren

  • Snijd de broodjes open en beleg met de burger en ui.
  • Voor de kinderen: besmeer met de normale mayonaise.
  • Voor de ouders: besmeer met de sriracha-mayonaise.
  • Serveer de groenten en patatjes voor iedereen, met mayonaise naar smaak ernaast.
  • Voor de ouders: verdeel de rauwe ui over de groenten en strooi de aardappelkruidenmix over de patatjes.

Nutrition per serving

3618

kJ

Energie (kJ)

865

kcal

Energie (kcal)

39.9

g

Vetten

6

g

waarvan verzadigd

89.9

g

Koolhydraten

17.3

g

waarvan suikers

13.5

g

Vezels

29.9

g

Eiwitten

2.2

g

Zout

Burger de poulet et grenailles
Adapté aux enfants

une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !

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