sur des batônnets en citronnelle, préparées avec du serundeng maison
.
Utensils
Tags
Lait de coco
ml
Riz basmati
75 gram
Concombre
0.5 stuk(s)
Carotte jaune
0.5 stuk(s)
Citron vert
1 stuk(s)
Citronnelle fraîche
1 stuk(s)
Poulet haché épicé à l'orientale
110 gram
Cacahuètes salées
10 gram
Noix de coco râpée
20 gram
Garam masala
0.16 zakje(s)
Coriandre et menthe fraîches
5 gram
Yaourt entier bio
25 gram
Sucre
0.5 tl
Huile de tournesol
0.5 el
Cube de bouillon de légumes
0.25 stuk(s)
Vinaigre de vin blanc
1 el
Poivre et sel
naar smaak
Kook de kokosmelk en 175 ml water per persoon met 1/4 bouillonblokje per persoon in een pan met deksel voor de rijst. Voeg de rijst toe en kook de rijst, afgedekt, 10 - 12 minuten. Giet daarna af als dat nodig is en laat zonder deksel uitstomen.
Tip: Dit gerecht bevat veel calorieën. Let jij op je calorie-inname? Gebruik dan de helft van de pinda's en kook 65 g rijst met dezelfde hoeveelheid water, maar de helft van de kokosmelk. Van de overige rijst en kokosmelk kun je een kokos-rijst-haverontbijt maken door beide ingrediënten 10 - 12 minuten te koken met een banaan, 2 el havermout en water.
Schaaf ondertussen met een kaasschaaf of dunschiller de komkommer en gele wortel in de lengte in linten. Pers het sap uit de helft van de limoen en snijd de overige limoen in parten. Meng in een kom per persoon 1 el wittewijnazijn, 1/2 tl limoensap en 1/2 tl suiker en roer goed door, tot de suiker opgelost is. Voeg de linten toe aan de kom en laat het zoetzuur intrekken. Schep af en toe om.
Halveer het citroengras in de lengte. Verdeel het kipgehakt in 2 delen per persoon en kneed het gehakt om de bovenste helft van de citroengrasstengel, als een saté.
Verhit de zonnebloemolie in een koekenpan met deksel op middelhoog vuur en bak de kipspiezen in 6 - 8 minuten rondom bruin. Verlaag het vuur, dek af en laat 5 - 6 bakken of tot de kip gaar is.
Verhit een koekenpan zonder boter of olie op middelhoog vuur. Voeg de vliespinda's, de kokosrasp en de garam masala toe en bak 5 – 6 minuten, of totdat de kokosrasp goudbruin is. Haal uit de pan en bewaar apart. Snijd ondertussen de koriander fijn en houd apart. Ris de blaadjes munt van de takjes en snijd fijn. Meng in een kom de munt met 1 tl limoensap per persoon, de yoghurt, peper en zout.
Serveer de kipspiezen met de kokosrijst en de zoetzure linten. Garneer met de seroendeng, koriander, de frisse yoghurt en limoenpartjes.
901
kcal
Energie (kcal)
3768
kJ
Energie (kJ)
46
g
Vetten
24
g
waarvan verzadigd
84
g
Koolhydraten
13
g
waarvan suikers
6.9
g
Vezels
35
g
Eiwitten
2
g
Zout
Sur des brochettes en citronnelle, préparées avec du serundeng maison
concombre & carotte à l'aigre-douce et serundeng maison
accompagnés d'un serundeng maison
préparé avec un serundeng maison
accompagnées d'un serundeng maison
accompagnés d'un serundeng maison
sur des brochettes en citronnelle, préparées avec du serundeng maison
accompagnées d'un serundeng maison
accompagnés d'un serundeng maison
Avec des pommes de terre sautées et du lebné
servie avec des champignons blonds et du pak-choï