Toggle sidebar
Boulettes de viande en sauce tomate & frites
Famille
Légumes ++
Boulettes de viande en sauce tomate & frites

accompagnées d'une salade de concombre

30 min
Difficulté: 2/3
Belge

Frites et boulettes de viande à la sauce tomate sont au menu aujourd'hui. Un plat qui plaira à coup sûr aux petits comme aux grands !

Allergens

Céleri
Œuf
Moutarde

Utensils

Bol
Plaque de cuisson avec papier sulfurisé
Mixeur plongeant
Bol à salade
Essuie-tout
Cocotte avec couvercle
Bol haut

Tags

Famille
Légumes ++
Ingrédients
Pomme de terre

Pomme de terre

250 gram

Boulettes de bœuf et de porc

Boulettes de bœuf et de porc

3 stuk(s)

Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Passata de tomate

Passata de tomate

100 gram

Concombre

Concombre

0.33 stuk(s)

Roquette et mâche

Roquette et mâche

20 gram

Mayonnaise

Mayonnaise

25 gram

Céleri-branche

Céleri-branche

0.7 spriet(en)

Feuille de laurier

Feuille de laurier

1 stuk(s)

Cube de bouillon de volaille à faible teneur en sel

Cube de bouillon de volaille à faible teneur en sel

0.13 stuk(s)

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

1 tl

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 el

Farine

Farine

0.5 el

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.5 el

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Preparation
1
Frieten bakken

Verwarm de oven voor op 210 graden (zie Tip). Was of schil de aardappelen en snijd in frieten van maximaal 1 cm dik. Dep de frieten droog met keukenpapier en meng ze in een kom met 1/2 el olijfolie per persoon, peper en zout. Verdeel de frieten over een bakplaat met bakpapier en bak 30 – 35 minuten in de oven, of tot ze goudbruin zijn.

Tip: Voor het krokantste resultaat gebruik je een heteluchtoven. Heb jij die niet? Verwarm de oven dan voor op 230 graden en houd dezelfde baktijd aan.

2
Gehaktballetjes bakken

Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een hapjespan met deksel op middelhoog vuur. Bak de gehaktballetjes in 4 - 5 minuten rondom bruin. Verlaag het vuur naar middellaag en bak de gehaktballetjes, afgedekt, 4 - 5 minuten, of tot ze gaar zijn. Haal uit de pan en bewaar apart. Bewaar ook de pan met bakvet. Pers ondertussen de knoflook of snijd fijn. Snipper de ui. Snijd de bleekselderij in blokjes.

3
Groenten bakken

Zet de pan van de gehaktballetjes terug op middelhoog vuur. Voeg de knoflook, ui en bleekselderij toe en bak 1 - 2 minuten in het bakvet van de balletjes. Voeg 1/2 el bloem per persoon toe aan de hapjespan en bak 1 minuut. Voeg de passata, het laurierblad en per persoon: 2 el water en 1/8 bouillonblokje toe. Breng op smaak met peper en zout. Breng aan de kook, zet het vuur laag en laat, afgedekt, 8 - 10 minuten zachtjes koken.

4
Salade maken

Snijd ondertussen de komkommer in blokjes. Meng in een saladekom per persoon: 1/2 el extra vierge olijfolie, 1 tl wittewijnazijn, peper en zout. Meng vlak voor serveren de komkommerblokjes en de gemengde sla door de dressing.

5
Tomatensaus maken

Haal de hapjespan van het vuur en haal het laurierblad uit de saus. Schenk de tomatensaus over in een hoge kom en pureer met een staafmixer tot een gladde saus. Verhit de saus opnieuw in de hapjespan, voeg de gehaktballetjes toe en verwarm het geheel, afgedekt, nog 3 - 5 minuten.

6
Serveren

Verdeel de balletjes in tomatensaus over de borden. Leg de frietjes ernaast en serveer met de salade en de mayonaise.

Tip: Wist je dat deze maaltijd meer dan 250 gram groente bevat per portie? De passata in dit gerecht wordt ook meegerekend. Deze bevat namelijk ongeveer evenveel vitaminen, mineralen en voedingsvezels als verse groenten.

Nutrition per serving

942

kcal

Energie (kcal)

3939

kJ

Energie (kJ)

60

g

Vetten

15

g

waarvan verzadigd

70

g

Koolhydraten

13

g

waarvan suikers

5.4

g

Vezels

25

g

Eiwitten

2

g

Zout

accompagnées d'une salade de concombre

30 min 2/3
Famille
Légumes ++

accompagnées d'une salade de concombre

30 min 2/3
Famille
Légumes ++
Boulettes de poulet haché en sauce tomate et frites
Lekker nostalgisch
30 min 2/3
Famille
Boulettes de viande hachée à la sauce tomate et frites
HOERA BELGIE

accompagnées d'une salade de concombre

30 min 2/3
Famille
Légumes ++

accompagnées d'une salade de concombre

30 min 2/3
Famille
Légumes ++

accompagnées d'une salade de concombre

30 min 2/3
Famille
Légumes ++
Similar Recipes

épinards et compote de pomme maison

30 min 2/3
Famille
Légumes ++
Sans lactose
Penne en sauce tomate avec burrata et courgette
Adapté aux enfants

une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !

15 min 1/3
Famille
Végé
Légumes ++

préparé avec du poireau, de l'oignon poêlé et du gomasio

35 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Légumes ++
20 min 2/3
Calorie Smart
Famille
Légumes ++
Riche en protéines
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses