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Salteado rápido de noodles y langostinos
Exprés
Preparación en 15'
Proteico
>250g de vegetales
Salteado rápido de noodles y langostinos

con verduras y ajo tierno

15 min
Dificultad: 1/3
Asiática

¿No puedes esperar para probar un plato sabroso de comida asiática? Entonces ir a un restaurante e incluso pedir a domicilio te llevarán demasiado tiempo. Con HelloFresh, podrás disfrutar de estos noodles salteados con langostinos y verduras en tan solo 15 minutos, utilizando los ingredientes más frescos.

Allergens

Puede contener trazas de alérgenos
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Rallador fino

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Preparación en 15'
Rápido
Exprés
Lunch
Bajo en calorías
Novedad
Proteico
>250g de vegetales
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Ingredientes
Jengibre

Jengibre

0.5 unidad(es)

Fideos udon

Fideos udon

300 gramo(s)

Langostinos

Langostinos

150 gramo(s)

Salsa de chile dulce

Salsa de chile dulce

1 sobre(s)

Salsa de soja dulce

Salsa de soja dulce

1 sobre(s)

Calabacín

Calabacín

1 unidad(es)

Zanahoria

Zanahoria

1 unidad(es)

Ajo tierno

Ajo tierno

1 unidad(es)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

3 cucharada(s)

Ajo

Ajo

1 unidad(es)

Preparation
1
Corta las verduras

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta! En un cazo, agrega abundante agua y una pizca de sal y lleva a ebullición. Pela la zanahoria y córtala por la mitad a lo largo. Luego, corta cada mitad en medias lunas de 0,5-1 cm. Retira los extremos del calabacín y córtalo por la mitad a lo largo. Luego, corta cada mitad en medias lunas de 0,5-1 cm.

2
Cocina los fideos

Separa la parte blanca y la parte verde del ajo tierno. Corta ambas partes en rodajas finas y reserva la parte verde hasta el emplatado. Pela y ralla el ajo (ver cantidad en ingredientes). Ralla la mitad del jengibre (doble para 4p). Cuando el agua del cazo hierva, agrega los fideos udon, remueve para separarlos y cocina 1-2 min. Luego, escúrrelos con ayuda de un colador.

3
Cocina las verduras y langostinos

En una sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio-alto. Agrega el calabacín y la zanahoria y cocina 4-5 min, removiendo ocasionalmente, hasta que se doren ligeramente. Salpimienta. Añade el ajo, el jengibre y la parte blanca del ajo tierno y cocina todo 2 min más. Seca los langostinos, incorpora a la sartén y cocina 2 min más, hasta que se doren.

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular marisco crudo.

4
Combina y emplata

En un bol, mezcla la salsa de soja dulce y la salsa de chile dulce. En la sartén con las verduras y langostinos, agrega los fideos udon y la salsa del bol y cocina 1 min más, removiendo para integrar. Sirve los fideos con langostinos y verduras en platos y decora con la parte verde del ajo tierno.

Nutrition per serving

2138

kJ

Valor energético (kJ)

511

kcal

Valor energético (kcal)

24.1

g

Grasas

3.4

g

de las cuales saturadas

63.9

g

Carbohidratos

12.9

g

de los cuales azúcares

2.4

g

Fibra

27.1

g

Proteínas

1.06

mg

Sodio

Salteado exprés de noodles y langostinos
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Picante opcional
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