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Noodles exprés con langostinos y aderezo asiático
Exprés
Preparación en 15'
Picante opcional
Proteico
Noodles exprés con langostinos y aderezo asiático

con verduras y sésamo negro

15 min
Dificultad: 1/3
Japonesa

¿No puedes esperar para probar un plato sabroso de comida asiática? Entonces ir a un restaurante e incluso pedir a domicilio te llevarán demasiado tiempo. Con HelloFresh, podrás disfrutar de estos noodles salteados con langostinos y verduras en tan solo 15 minutos, utilizando los ingredientes más frescos.

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Frutos secos
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Soja

Utensils

Bol
Pelador
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Sartén grande
Cazo con tapa
Papel de cocina
Rallador fino

Tags

Preparación en 15'
Rápido
Exprés
Bajo en calorías
Picante opcional
Proteico
>250g de vegetales
Ingredientes
Zanahoria

Zanahoria

1 unidad(es)

Calabacín

Calabacín

1 unidad(es)

Cebolleta

Cebolleta

1 unidad(es)

Jengibre

Jengibre

0.5 unidad(es)

Fideos udon

Fideos udon

300 gramo(s)

Langostinos

Langostinos

150 gramo(s)

Salsa de soja dulce

Salsa de soja dulce

1 sobre(s)

Salsa de chile dulce

Salsa de chile dulce

1 sobre(s)

Semillas de sésamo negras

Semillas de sésamo negras

10 gramo(s)

Chili seco en escamas

Chili seco en escamas

1 sobre(s)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

2 cucharada(s)

Ajo

Ajo

1 unidad(es)

Preparation
1
3, 2, 1, ¡a cocinar!

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!

  • En un cazo, agrega abundante agua y una pizca de sal y lleva a ebullición.
  • Pela la zanahoria y córtala en medias lunas de 0,5-1 cm.
  • Retira los extremos del calabacín y córtalo en medias lunas de 0,5-1 cm.

2
¡Al rico salteado!

  • Corta la cebolleta en tiras finas y separa la parte verde.
  • Pela y ralla el ajo y el jengibre.
  • En una sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio-alto. Agrega el calabacín y la zanahoria, salpimienta y cocina 4-5 min, removiendo, hasta que se doren.

3
Añade los langostinos

  • Cuando el agua del cazo hierva, agrega los fideos udon, remueve para separarlos y cocina 1-2 min. Luego, escúrrelos.
  • En la sartén, añade el ajo, el jengibre y la parte blanca de la cebolleta y cocina 3-4 min más, removiendo.
  • Seca los langostinos, incorpora a la sartén y cocina 2 min más.

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular marisco crudo.

4
Combina y prepárate para disfrutar

  • En un bol, mezcla la salsa de soja dulce y la salsa de chile dulce.
  • En la sartén, agrega los fideos udon y la salsa del bol y cocina 1 min más, removiendo. Salpimienta al gusto.
  • Añade las semillas de sésamo.
  • Sirve los fideos con langostinos y verduras en platos y decora con la parte verde de la cebolleta y chili en escamas al gusto.

Nutrition per serving

2264

kJ

Valor energético (kJ)

541

kcal

Valor energético (kcal)

18.9

g

Grasas

2.8

g

de las cuales saturadas

76.7

g

Carbohidratos

19.4

g

de los cuales azúcares

7.9

g

Fibra

32.1

g

Proteínas

1.68

mg

Sodio

Salteado rápido de noodles y langostinos
Exprés

con verduras y ajo tierno

15 min 1/3
Preparación en 15'
Proteico
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