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Pollo korma: muslo con curry cremoso
Especial para táper
Picante
Pollo korma: muslo con curry cremoso

sobre arroz basmati

30 min
Dificultad: 1/3
India

Puede que hayas escuchado "korma" pero, ¿sabes lo que es? El "korma" es un plato originado en la India en el que una carne o vegetal se cocina con yogur, caldo y especias, de forma que se cree un curry denso y sabroso. En esta ocasión, nosotros combinamos el pollo con este intenso curry para que sientas que has viajado al país asiático.

Allergens

Leche

Utensils

Colador
Jarra medidora
Sartén grande
Cazo con tapa
Bol grande
Papel film
Rallador fino

Tags

Lunch
Picante
Ingredientes
Yogur griego

Yogur griego

1 unidad(es)

Mezcla de especias indias

Mezcla de especias indias

1 sobre(s)

Muslos de pollo deshuesados

Muslos de pollo deshuesados

330 gramo(s)

Arroz basmati

Arroz basmati

150 gramo(s)

Jengibre

Jengibre

0.5 unidad(es)

Cebolla

Cebolla

1 unidad(es)

Pasta de curry korma

Pasta de curry korma

1 sobre(s)

Leche de coco

Leche de coco

180 mililitro(s)

Sal y pimienta

Sal y pimienta

1 pizca(s)

Aceite de oliva

Aceite de oliva

1 cucharada(s)

Agua

Agua

320 mililitro(s)

Ajo

Ajo

1 unidad(es)

Preparation
1
Dale color al pollo

¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!

  • En un bol grande, mezcla el yogur griego y las especias indias.
  • Corta el pollo en trozos de 2-3 cm, salpimienta y agrégalo al bol con el yogur con especias.
  • Remueve, tapa y reserva en la nevera hasta el paso 5.

RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular carne cruda.

2
Arroz en marcha

  • Llena un cazo con el agua, añade el arroz y sal y lleva a ebullición con el cazo tapado.
  • Cuando hierva, cocina a fuego medio-bajo 11-13 min, removiendo.
  • Luego, retira del fuego y reserva en el cazo tapado.

3
Cuchillo en mano

  • Pela y ralla el ajo.
  • Ralla el jengibre.
  • Pela la cebolla y córtala en cubitos pequeños.

4
¡Al rico salteado!

  • En una sartén grande, agrega un chorrito de aceite, el ajo y el jengibre. Calienta a fuego medio y cocina 1-2 min.
  • Agrega la cebolla y sal y cocina 4-5 min, removiendo.

5
Pollo al fuego

  • En la sartén, agrega el pollo y cocina 2-3 min, hasta que se dore.
  • Añade la pasta de curry korma y la leche de coco y remueve.
  • Cocina todo junto a fuego medio 4 min, hasta que el pollo quede bien cocinado en el interior. Prueba y rectifica de sal y pimienta.

6
¡A la mesa!

  • Reparte el arroz basmati en un lado de los platos y sirve el pollo estilo korma al otro lado.

Nutrition per serving

3204

kJ

Valor energético (kJ)

766

kcal

Valor energético (kcal)

35.9

g

Grasas

20.3

g

de las cuales saturadas

81.3

g

Carbohidratos

11.6

g

de los cuales azúcares

1.1

g

Fibra

40.9

g

Proteínas

2.16

mg

Sodio

Muslo de pollo estilo korma
Recetas Estrella

sobre arroz basmati

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