¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!

• En un cazo, agrega el agua (ver cantidad en ingredientes), sal y la quinoa.
• Lleva a ebullición, luego, cocina a fuego medio-bajo 12 min, con el cazo tapado.
• Una vez listo, remueve y deja reposar con la tapa puesta.

• Retira los extremos del pepino, luego, ralla la mitad.
• Pon el pepino rallado en un bol, agrega sal y déjalo reposar 5 min.
• Luego, lava el pepino rallado y sécalo.
• Vuelve a ponerlo en el bol.
• Corta el pepino restante en cubos de 1 cm y colócalo en una ensaladera.

• Pela y pica el ajo (ver cantidad en ingredientes).
• Deshoja y pica la mitad de la menta (doble para 4p).
• En el bol con el pepino rallado, agrega ajo al gusto, el yogur griego, la menta picada y el vinagre (ver cantidad en ingredientes). Salpimienta y remueve.

• En la ensaladera con el pepino cortado, agrega el mezclum, un chorrito generoso de aceite y sal.
• Mezcla para que la ensalada quede bien aderezada.

• En una sartén, calienta un chorrito de aceite a fuego medio. Agrega los falafel y cocina 5 min, hasta que queden dorados.
• Retira del fuego y reserva. 

• En el cazo con la quinoa, agrega un chorrito de aceite, sal y pimienta al gusto.
• Remueve y sirve la quinoa en platos hondos.
• Coloca encima la ensalada y los falafel, luego, cubre los falafel con la salsa de yogur.