con judías verdes y patatas aplastadas al horno
Disfruta de una receta variada y completa, a base de merluza, patatas y judías verdes, con un toque original y distinto, que le aporta una aromática y cremosa salsa de estragón. Con este plato, podrás cocinar una receta equilibrada sin dejar de probar nuevos sabores y ampliar tus horizontes gastronómicos.
Allergens
Utensils
Tags
Patata
400 gramo(s)
Judías verdes
100 gramo(s)
Merluza
500 gramo(s)
Estragón
0.5 unidad(es)
Caldo vegetal
1 sobre(s)
Queso crema
4 paquete
Sal y pimienta
1 pizca(s)
Aceite de oliva
3 cucharada(s)
Ajo
1 unidad(es)
Agua
100 mililitro(s)
¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!
RECUERDA: Lávate las manos y los utensilios de cocina después de manipular pescado crudo.
2692
kJ
Valor energético (kJ)
643
kcal
Valor energético (kcal)
39
g
Grasas
11.6
g
de las cuales saturadas
40.9
g
Carbohidratos
3.4
g
de los cuales azúcares
0.2
g
Fibra
47.4
g
Proteínas
1.36
mg
Sodio
con verduritas al horno y alioli al limón
con salsa casera de espinacas y panko tostado