sobre ensalada, garbanzos y zanahoria asada y pepino encurtido
Con esta receta, queremos convencerte de que una ensalada no tiene por qué ser aburrida ni rutinaria. Para ello, preparamos una receta que combina espinacas, zanahoria y garbanzos asados y pepino encurtido para cubrir con queso estilo chipriota a la plancha y una sabrosa salsa de cacahuete y lima.
Allergens
Utensils
Tags
Garbanzos
380 gramo(s)
Pimentón ahumado
1 sobre(s)
Comino en polvo
1 sobre(s)
Zanahoria
2 unidad(es)
Pepino
1 unidad(es)
Mantequilla de cacahuete
30 gramo(s)
Lima
1 unidad(es)
Queso estilo chipriota
200 gramo(s)
Brotes de espinacas
1 unidad(es)
Filete de ternera
250 gramo(s)
Sal y pimienta
1 pizca(s)
Aceite de oliva
3 cucharada(s)
Vinagre
3 cucharada(s)
Sal para encurtir
1 cucharadita(s)
Agua
25 mililitro(s)
¡Asegúrate de utilizar las cantidades indicadas a la izquierda para preparar tu receta!
4019
kJ
Valor energético (kJ)
961
kcal
Valor energético (kcal)
65.3
g
Grasas
24.1
g
de las cuales saturadas
44.7
g
Carbohidratos
11.4
g
de los cuales azúcares
17.1
g
Fibra
63.1
g
Proteínas
6.41
mg
Sodio
sobre ensalada de espinacas, garbanzos y zanahoria asada
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acompañado de encurtidos caseros y almendras tostadas
con aguacate y semillas de calabaza tostadas
con verduritas al horno y alioli al limón